IF YOU ARE IN CRISIS, THIS VIDEO IS FOR YOU

🌿 Construindo Meu Jardim Como Terapia Para Ansiedade

DORES EMOCIONAIS| TRILHANDO A JORNADA DA CURA

A real day taking care of my health (even though I didn't feel like it).

MY SIMPLE CHRISTMAS WITH FAMILY 🎄✨

FEMININE KINDNESS | LEARNING TO LIVE WITHOUT DEMANDING SO MUCH OF MYSELF

CHRISTMAS, MEMORIES AND MOMENTS

A DAY IN THE LIBERDADE NEIGHBORHOOD 🌸 | FOOD, CULTURE AND THE HISTORY OF JAPANESE IMMIGRATION

I GAINED BACK ALL THE WEIGHT I HAD LOST | I WON'T GIVE UP | GIFT OF COLORS

RELEARNING TO DREAM ✨ A CONVERSATION FROM THE HEART

What to do when sadness appears.

START WITH A GESTURE AND WATCH THINGS HAPPEN

A VERDADE SOBRE PRODUTIVIDADE FEMININA| TIRANDO O PESO DAS SUAS COSTAS

UM ANO DE ACADEMIA| O QUE COLHI DE EVOLUÇÃO

INDEPENDÊNCIA FEMININA E SEGURANÇA

YOU DON'T NEED TO HANDLE EVERYTHING | LIGHT AND GUILT-FREE PRODUCTIVITY

The freedom to say no.

BUSCANDO EQUILÍBRIO| MINHA ROTINA DE ALIMENTAÇÃO, TREINO E MENTE SAUDÁVEL

O PROCESSO DE AUTOCONHECIMENTO| APRENDENDO A VIVER EM PAZ COMIGO MESMA

END-OF-YEAR DECLUTTERING | PREPARING FOR NEW CYCLES

NÃO SE ESCONDA, VOCÊ É ESPECIAL| QUEBRE A BARREIRA

LUTANDO CONTRA OBESIDADE | Diário de emagrecimento

Why does it take so long for us to take care of ourselves?

CIRURGIA BARIÁTRICA

A MENTALIDADE DE QUEM ESTÁ COM OBESIDADE MÓRBIDA

JORNADA DE EMAGRECIMENTO É JORNADA DE AUTOCONHECIMENTO

MINHA RESPOSTA AO PRECONCEITO CONTRA A OBESIDADE MÓRBIDA

OVERCOMING SOCIAL ISOLATION | DIARY OF OVERCOMING

PHYSICAL AND EMOTIONAL CARE DIARY

REFORMA DO MEU PALIO WEEKEND ANO 97| FICOU LINDO ❤️

REFORMA DO MEU CARRINHO ☺️| PASSEIO NO SHOPPING

OVERCOMING LIMITATIONS | CONSTRUCTION DIARY

COMPRINHAS PLUS SIZE

COMPRINHAS PLUS SIZE

DIÁRIO DE EMAGRECIMENTO| COMPRAS DO MÊS + ALMOÇO DE DIA DOS PAIS

AUTO ESTIMA E AMOR PRÓPRIO NA OBESIDADE| PORQUE DECIDI ME LIBERTAR DOS PADRÕES DE BELEZA

DESCOBRI O QUE ME MANTEVE NA OBESIDADE – E NINGUÉM FALA DISSO ABERTAMENTE!

RESPONDENDO PERGUNTAS

SEM PEDREIRO E SEM GRANA| VAMOS TERMINAR O MURO SOZINHOS

OBESIDADE X ISOLAMENTO SOCIAL| REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

DIÁRIO EMOCIONAL DA OBESIDADE| TUDO O QUE EU SENTIA EM SILÊNCIO| O PONTO DE VIRADA

AUTO CONHECIMENTO E CRENÇAS LIMITANTES| PADRÕES DE PENSAMENTO QUE SABOTAM

OBESIDADE X CRENÇAS LIMITANTES| DIÁRIO DE EMAGRECIMENTO

MONETIZAÇÃO DO CANAL| VENCENDO O DESÂNIMO

Tempo de Refletir| Uma fase que faz parte do processo

OBESIDADE MÓRBIDA X AUTO IMAGEM| DIA DE PESAGEM

AUTO CUIDADO| DIÁRIO DE EMAGRECIMENTO| VENCENDO OBESIDADE MÓRBIDA

Obesidade Mórbida| Uma luta difícil

SE VOCÊ QUER EMAGRECER, ENTENDA ISSO

DIA DE PESAGEM| DIÁRIO DE EMAGRECIMENTO

HÁBITOS| AUTO CUIDADO PARA VENCER A OBESIDADE

DIÁRIO DE EMAGRECIMENTO ,EMOCIONAL E DE ALIMENTAÇÃO

CHATGPT NO AUXÍLIO AO EMAGRECIMENTO| PLANEJAMENTO PARA 6 MESES

ORGANIZAÇÃO DA MENTE PARA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL| ME PREPARANDO PARA DIAS DESAFIADORES

SE PRECISA FECHAR CICLOS ASSISTA ESSE VÍDEO

HÁBITOS PARA VENCER A OBESIDADE| NOVO TRABALHO

DIA DE PESAGEM| OBESIDADE MÓRBIDA

UM NOVO CICLO SE INICIA

QUANDO ME SINTO PERDIDA E DESISTENTE, EU FAÇO ISSO

ESSE É O MELHOR BOLO PARA A SUA DIETA