Je suis Nadia et je me suis réalisée dans ma vie professionnelle en tant qu'enseignante. Au début de ma carrière, longue de près de 30 ans, j'ai enseigné la danse, puis la méthode Pilates et enfin, depuis plus de 10 ans, le yoga à Villefranche sur Saône et sur Youtube depuis 2020🧘♂️
Peu attachée à un style de yoga en particulier, je mets l’accent sur l’exploration de la sensorialité, conscientisation des effets des postures, présence du souffle et bonne utilisation de ce dernier. J'encourage mes élèves à cultiver l’état de non-effort intérieur pendant leur pratique.
Ma pédagogie se base sur mon intention de maintenir votre attention au plus près de votre expérience, car je sais que de cela dépend votre état de bien-être et votre conscience de ce que vous êtes d’instant en instant. C’est pour cela que je m’attache à décortiquer au mieux les postures et les mouvements, à la fois sur le plan physique que psycho-émotionnel ou spirituel.
Au plaisir de vous accompagner !
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