रंग गोरा कैसे करें?? कौनसे योग अभ्यास करने है?? क्या खाना चाहिए? by Twinkle Acharya

थकान को दूर करे तुरंत !! योग अभ्यास करना तो चाहते है लेकिन थकान से परेशान हो तो यह सुनो !!

सर्दी और खाँसी का इलाज: - बिना दवा से राहत! योगिक जीवन शैली अपनाकर खुद को करे ठीक By Twinkle Acharya

सांस लेने में तकलीफ हो रही हो तो क्या करें? Yoga for asthma By World Record Holder Twinkle Acharya

Yoga for Joint pain .Yoga for knee pain By World Record Holder Twinkle Acharya

बिना क्रीम सप्लीमेंट चेहरे से झूरिया हटाएं!योग और सात्विक आहार से अपनी Skin को जवा बनाएं By Twinkle

विटामिन डी का स्तर प्राकृतिक रूप से बढ़ाने का तरीका By World Record Holder Twinkle Acharya

Skin problem से हो परेशान तो पत्ते रोज़ चबा चबा कर खाओ By World Record Holder Twinkle Acharya

इस योग मुद्रा को करते ही आपके बाल हो जायेंगे मज़बूत By World Record Holder Twinkle Acharya

बिना फेशियल कराए त्वचा पर ग्लो कैसे लाएं? ये उपाय करेंगे मदद By Twinkle Acharya

तेजी से वजन बढ़ाना चाहते हैं?वजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं? By World Record Holder Twinkle Acharya

नींद कम आती है या बार-बार टूटती है,ये आसान योगासन जो गहरी नींद लाने में करेंगे मदद By Twinkle

डार्क सर्कल हो जाएंगे छूमंतर बस अपना लें ये घरेलू उपाय By World Record Holder Twinkle Acharya

आदि मुद्रा के फायदे । लगातार आदिमुद्र करने से क्या होगा ? By World Record Holder Twinkle Acharya

सांंस के अलावा कई बीमारियों को दूर करती है आदि मुद्रा जानें इसे करने का तरीका By Twinkle Acharya

सर्दियों में फट रहे हैं होंठ तो लिप केयर के लिए घर पर ही बनाए लिप बाम,मुलायम और खूबसूरत रहेंगे होंठ

Yoga for Flat Belly By World Record Holder Twinkle Acharya #bellyfat #abs #youtube #viral #yoga

21 दिनों में 5 किलों वजन कम करें!सुबह खाली पेट यह ज्यूस पीकर By World Record Holder Twinkle Acharya

Weight Gain करना है तो फॉलो करें यह ट‍िप्‍स, द‍िखेगा कमाल का असर by Twinkle Acharya

चेहरे पर अभी से होने लगी है टैनिंग तो करें इन चीजों का इस्तेमाल,निखर जाएगी त्वचा By Twinkle Acharya

कमर दर्द के कारण हो गया है उठना-बैठना मुश्किल, तो योगासन दिलाएंगे इससे आराम By Twinkle Acharya

15 minute Yoga Asana to reduce Side Fat ( Love Handle)

Best Yoga poses To Improve Your Skin's Texture & Health . By World Record Holder Twinkle Acharya

आयुर्वेद के अनुसार क्या है विरुद्ध आहार, जानिए आपको इनसे क्यों बचना चाहिए?? By Twinkle Acharya

Open pores का 100 % इलाज़ सिर्फ 21 दिन में ! Skin को खूबसूरत बनाए By World Record Holder Twinkle

दुनिया का सबसे ताकतवर फल जो में हर रोज खाती हु!!! By World Record Holder Twinkle Acharya ।

15 minute full body stretch .Daily routine for flexibility By World Record Holder Twinkle Acharya

10 minute 🛏️ Bedtime Yoga For Stress & Anxiety By Twinkle Acharya

क्या आपको विटामिन D की कमी है?? पूरा दिन थकावट रहती है?? By World Record Holder Twinkle Acharya

लगातार वरुण मुद्रा करने से क्या फायदे होते हैं??? By World Record Holder Twinkle Acharya

वरुण मुद्रा का अभ्यास आपको बना देगा आपको मानसिक रूप से स्वस्थ !!💪🏻 By World Record Holder Twinkle

क्या आप जरूरत से ज्यादा खाते हैं??? 💪🏻बढ़ाने के चक्कर में !! by World Record Holder Twinkle Acharya

भोजन को दवाई समझकर खाना शुरू करो आज से ही बीमारियां ठीक होने लगेगी! By World Record Holder Twinkle

Yoga for Depression तनाव से बाहर निकले ! By World Record Holder Twinkle Acharya

शेर के समान दहाड़ने से बढ़ता है चेहरे का ग्लो, जानिये सिंह आसन करने के लाभ By Twinkle Acharya

लोग हल्दी में पानी क्यों डाल रहे हैं?? और क्या कर रहे हैं??By World Record Holder Twinkle Acharya

चेहरे की झाइयां दूर करें घर पर ही!! By World Record Holder Twinkle Acharya

शरीर में ताकत कैसे लाएं??? सारा दिन थकावट रहती है?? तो यह विडियो आप ही के लिए है!By Twinkle Acharya

लाल जूस आपकी स्किन पर लाएगा गुलाब सा निखार, तरीका है एकदम आसान By World Record Holder Twinkle

यह आसन आपके चेहरे को खूबसूरत बना देगा!!By World Record Holder Twinkle Acharya

रूखी और बेजान त्वचा पर आएगा तुरंत निखार, बस अपना लें यह नुस्खा By World Record Holder Twinkle

पीरियड्स के दर्द के लिए योग By World Record Holder Twinkle Acharya

Skin को साफ और सुंदर बनाने के लिए यह मुद्रा हर रोज करें!! By World Record Holder Twinkle Acharya

Depression से कैसे छुटकारा पाए?? By World Record Holder Twinkle Acharya

नाभि पर घी लगाने से मिलते हैं ढेर सारे फायदे, पाचन होगा बेहतर!! By World Record Holder Twinkle

वृक्षासन: क्या एक पैर पर संतुलन बनाकर आप लंबी उम्र पा सकते हैं?

वज़न कम करने के लिए रोटी पर घी लगाना चाहिए या नहीं??

गुनगुने पानी में एक चम्मच देसी घी मिलाकर पीने से मिलते हैं ये चमत्कारिक फायदें! By Twinkle Acharya

कैल्शियम की कमी को करना है दूर तो डेयरी प्रोडक्ट नहीं यह दो चीज खाना शुरू करो!! By Twinkle Acharya

Heart को हमेशा जवान रखना चाहते हो तो सुबह ये चीज़ जरूर खाएं! By World Record Holder Twinkle Acharya

बिस्तर पर लेटकर करें ये पांच योग, मिलेंगे गजब के फायदे By World Record Holder Twinkle

चाय से पहले पी लेंगे यह एक चीज तो नहीं होगा कब्ज, गैस और एसिडिटी, 99% नहीं जानते पीने का सही तरीका

Yoga For Strong Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोज़ करें ये योगासन

यह पानी 21 दिन तक लगातार पीजिए! वज़न तेजी से कम होने लगेगा!! By World Record Holder Twinkle Acharya

सौंफ का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं कई चौंकाने वाले फायदे।By World Record Holder Twinkle Acharya

मुंह के छालों के उपाय ( Mouth 👄 Ulcers ) । एक बार में ही मुंह के छाले गायब!! By Twinkle Acharya

दिन भर थकान लग रही है तो यह उपाय करके देख लो थकान 2 दिन में दूर हो जाएगी!!By Twinkle Acharya

रोज तिल गुड का 1 लड्डू खा ले ! 10 दिन में पूरा शरीर बदल जाएगा! By World Record Holder Twinkle

जोड़ दर्द भगाएं!! 60 की उम्र में 30 जैसा जोश !! By World Record Holder Twinkle Acharya

हड्डियों का सारा कैल्शियम चूस लेगी ये 4 चीजें । भूलकर भी न खाएं By World Record Holder Twinkle