ゆうじの心理学ちゃんねる

自分を好きになることって難しいけど、頑張っている自分や目標に向かって進んでいる自分の行動過程を好きになると意外と自分のこと好きになれると思う。そっちの方がもっと頑張れるし、辛いことも乗り越えていける気がする。けっきょく自分を愛せないとすぐ自分を否定するから好きになる行動をやること

37 minutes ago | [YT] | 0

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うつ病ってあなたが悪いわけではないんだよね。よく自分が悪いって責める人がいるけど、全然そんなことはなく、周りの環境だったり、仕事の人間関係、あるいわ親の育て方によっても不安型とか回避型になりやすいってのがあるから、それは自分ではどうしようもできないことなんだよね…。

1 day ago | [YT] | 1

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やる気を作るためには、自分がどういった状況や言葉、考え方でやる気が出てくるのかを試す必要があるね。やる気を引き出すというより、自分が行動してやる気を作るって考えるといいかも。例えばたった5分でいいから勉強や副業に手を付けるとか。これだけでも人間って意外と行動できるもんよ。

2 days ago | [YT] | 0

ゆうじの心理学ちゃんねる

デートで車だけ見て軽自動車だからって『もう無理』って思う女性はきっと良い男性には巡り合えないだろう。表面的な判断だけで相手を決めてしまうと、当たり前だけど長続きもしないし、せっかくのチャンスを見逃してしまう可能性がある。世の中には軽自動車に乗っていてもかっこいい人もいるぞ！

5 days ago | [YT] | 2

ゆうじの心理学ちゃんねる

運を引き寄せるためにはすべては自分の行動で決まってくると思う。運を信じてただ行動しないとそれは不運が待ってる。だからこそちょっとでもいいから新しい経験や学びを得られる行動をすることで運を味方にすることができ、結果的に運が良くなると僕は思う。そのためには前に進む必要があるってこと

6 days ago | [YT] | 1

ゆうじの心理学ちゃんねる

年齢を言い訳にしたところで何も変わらない。行動しない奴ほど言い訳ばっかり言っている。そんな人生って楽しいのか？友達と会社で副業の話をしていたら、『今更やっても無駄だよ』って50代のおじさんに言われた（笑）いやいや、お前は今まで何をしてたんだっていう。やったこともないくせに。

1 week ago | [YT] | 0

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自分の頭で考えるってすごく大事だ、ちょっとしたことでもAI使って調べる癖を付ければ知識も定着しやすいし記憶にも残る。ただすぐ忘れちゃうから自分で独り言で喋って人に分かりやすく説明できるようにする練習も記憶に残る。勉強のやり方って学校では習わないけど科学はそれを教えてくれる。

1 week ago | [YT] | 1

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辛くて誰にも相談できないときは、紙とペンを用意して1日の出来事や自分が感じたその日の感情をできるだけ思い出して書き出すってことを毎日書いているとメンタルは安定する。そして自分と向き合える時間を作れるから気持ち的にも精神的にも楽になれる。何より自分を愛せることにも繋がるよ。

1 week ago | [YT] | 0

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人生に楽はない。みんな楽な道なんてないし今も自分と同じように悩み苦しみ変えようと頑張っている人はたくさんいる。そして過去の先輩たちも同じような悩みに遭遇し乗りこなしている人もいる。僕らができることは？今やるべきことに他人に流されず1歩1歩前進して行くことだ。人は必ず今よりも成長する

2 weeks ago | [YT] | 0

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婚活悩みで33歳女性が年収700万の男性を求め、周りから高望みって言われるのが嫌だからあえて年収は700万。さらに自分の年収を下げるかわりに夫に家事をすべて任せたいと言ってる女性がいました。僕の正直な意見……【誰がお前みたいな奴と結婚するねーんｗ】と思いました。ヤバいよね…。

2 weeks ago | [YT] | 0