かず先生の若返りセルフケア塾

【最新動画公開✨】

本日、19時から最新動画を公開しますね^_^

・慢性的に鼻詰まりがある
・呼吸が浅い
・毎年、花粉症に悩んでいる
・首こりが辛い

一つでも当てはまる人は絶対見てください！！！

https://youtu.be/fryxrviOAKk

5 hours ago | [YT] | 39

かず先生の若返りセルフケア塾

【本日のオススメ】

これやってないと、、、目の下が垂れまくる！
https://youtu.be/BgPf3LCVW-U

1 day ago | [YT] | 35

かず先生の若返りセルフケア塾

【本日のオススメ】

https://youtu.be/DWETRXh5YM0

2 days ago | [YT] | 29

かず先生の若返りセルフケア塾

【最新動画】

【衝撃！】これやってない人、目の下が垂れまくる、、、

https://youtu.be/BgPf3LCVW-U

3 days ago | [YT] | 51

かず先生の若返りセルフケア塾

【本日のオススメ】

7日間プログラム1日目はこれ↓
ほうれい線が気になる方は是非^ ^

https://youtu.be/0WLurl30EN4

1 week ago | [YT] | 15

かず先生の若返りセルフケア塾

【最新動画】

ほうれい線を薄くする厳選表情筋トレーニング6選

【この動画1本で激変！】ほうれい線、口元のたるみ、目の下のたるみ解消！ほぼ確実に若返る6つの表情筋エクササイズ！【整形級】

https://youtu.be/0WLurl30EN4

1 week ago | [YT] | 10

かず先生の若返りセルフケア塾

【本日のオススメ】

https://youtu.be/dpBtMwVbRCc

1 week ago | [YT] | 46

かず先生の若返りセルフケア塾

【背骨をゆるめると若返る理由】

最近、
「なんか一気に老けた気がする…」
そう感じていませんか？

実はそれ、
“顔”ではなく
“背骨”の問題かもしれません。

背中がガチガチになると
胸が開かなくなり、呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなる
↓
酸素が足りない
↓
血流が落ちる
↓
顔の細胞が元気を失う

その結果…

・くすみ
・たるみ
・むくみ
・ほうれい線の強調

が起こりやすくなります。

背骨（特に胸椎）は
“顔の若さを支える土台”。

ここが動くと
✔ 呼吸が深くなる
✔ 血流が上がる
✔ 自律神経が整う
✔ 顔色が明るくなる

つまり
背骨をゆるめる＝若返りのスイッチ。

---

【今日できる簡単セルフケア】

① 背中を丸めて鼻から吸う
→ 口から長く吐く ×5回

② 背骨を反らして鼻から吸う
→ 口から長く吐く ×5回

ポイントは
“頑張らないこと”。

強くやるより
呼吸を感じながらゆるめる。

---

呼吸が変わると
血流が変わる。

血流が変わると
顔が変わる。

老け顔を直したいなら
まずは鏡より「背骨」を意識してみてね^ ^

---

もっと「本気で若返りたい人」は
下ののリンクから

【カズ先生の月額0円若返り塾（オープンチャット）】へ。
line.me/ti/g2/7M0-gydOTevJDkAPGiOcQ7ObujqF2guJa4u0…

今だけ限定で
“かず先生のルーティンケア動画”プレゼントしています。

未来の顔は、今つくる。
一緒に若返りましょう🔥

1 week ago | [YT] | 70

かず先生の若返りセルフケア塾

【本日のオススメ】

首こりをこの動画1本で解消する神セルフケア！！！

これまじで一回やってみて^ ^
https://youtu.be/tRhDIHWk0Pw

1 week ago | [YT] | 35

かず先生の若返りセルフケア塾

【本日のオススメ】

顔のたるみになる方はこれやってみて！！！
整体院でも教えている有料級ケア✨

https://youtu.be/dpBtMwVbRCc

セルフケアの感想をコメントで待ってますね^_^

1 week ago | [YT] | 60