MindLab - Mindfulness - Invidious

MindLab - Mindfulness

Infermiere e facilitatore in Mindfulness aiuto operatori sanitari e non a ritrovare equilibrio e tornare in sé stessi.

Al giorno d'oggi come posso combattere stress cronico, ansia e burnout?
Ti rispondo con una domanda: prima di psicofarmaci e psicoterapia...hai mai provato con la mindfulness?

Benvenuto su MindLab Mindfulness, lo spazio dedicato a chi vuole coltivare calma, presenza e consapevolezza!

Ogni settimana qui troverai:

🌿 Pratiche brevi per ritrovare calma in pochi minuti;

💡 Spunti e riflessioni per integrare la mindfulness nella vita quotidiana;

💼 Contenuti specifici per infermieri , medici, OSS e professionisti sotto STRESS o a rischio BURNOUT.

Che tu stia cercando un momento di pace dopo una giornata intensa o un percorso per ritrovare il tuo equilibrio interiore, qui troverai lo strumento giusto per iniziare.

📌 Iscriviti e attiva la campanella per non perdere le nuove meditazioni e le pratiche guidate!

PS: nei link la community whatssapp disponibile per chiunque

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La FAME quella dello smonto notte 😴 #mindfulness #infermieri #stress #burnout

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Meditazione Mindfulness 🧘🏻‍♂️ delle sensazioni sgradevoli #mindfulness #meditazione #stress #mbsr

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Se te ne accorgi - allora agisci! #mindfulness #perte #benesserementale #tiktok #dipendenze

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Il VERO problema di TikTok #mindfulness #perte #social

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E tu come la vedi? #mindfulness #perte #dipendenze #tiktok

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E se fossi diverso? #infermieri #personalesanitario #mindfulness #diversità #crescita

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Self control in corsia? Follow me #mindfulness #perte #infermieri

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Come reagisce alle critiche in praticante di Mindfulness #mindfulness #MindLab #benesserementale

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Che significa COMPASSIONE? #mindfulness #perte #vitaspirituale

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Una cosa che nessuno ti insegna in reparto #mindfulness #perte #meditazione #infermieri

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Se lavori in corsia, questo video è per te. #infermieri #mindfulness #meditazione

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Non si può meditare per più di 5 minuti… 🤭 #mindfulness #perte #meditazione

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Caro INFERMIERE ti capisco 🫂 #mindfulness #perte #infermieri

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Cos’é la pace? #mindfulness #perte #meditazione

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Che la Mindfulness sia con voi - anzi con noi! #MindLab #mindfulness #infermieri

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Non è la paura a consumarci. #MindLab #mindfulness #ansia #stress #salutementale #consapevolezza

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Farmaci per dimagrire e Mindfulness #mindfulness #perte #meditazione

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Buon anno 🎈 #mindfulness #perte #meditazione

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Respira - SORRIDI e BUON NATALE #mindfulness #meditazione #Natale

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OCCASIONI NATALIZIE 🫂 tu come fai gli auguri?! #mindfulness #gratitudine #benesserementale

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Non serve altro💬 Scrivimi : oggi, di cosa sei grato?#gratitudine #mindfulnessitalia #consapevolezza

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Non dargli retta! 😅 #mindfulness #infermieri #stress #burnout

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Sai cos’è la Mindfulness Eating? #mindfulness #meditazione #consapevolezza

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Non è solo MEDITAZIONE 🧘 #mindfulness #crescitapersonale #sports

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Stress NATALIZIO portami via😂 #mindfulness #meditazione #christmas #natale2025

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Il tempo non basta mai #crescitapersonale #motivazione #mindfulness

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Una TRAGEDIA enorme, nessuno ne parla; se volete io vi ascolto #mindfulness #uomini #suicidio

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Svuota la mente! Svuota la menteeee…svuota la m…. #mindfulness #meditazione #consapevolezza

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Le giornate ANSIOSE a pallettoni! #mindfulness #meditazione #ansia

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Che effetto fa la meditazione 🧘? #mindfulness #meditazione #mindfullnesspractice #consapevolezza

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Senso di colpa? Parliamone #mindfulness #perte #meditazione

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Dolore emotivo? Ascolta attentamente! #mindfulness #meditazione #motivazione

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Semplice come 🧘 RESPIRARE #mindfulness #perte #vitaspirituale

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Come curare la depressione GRATIS (è parte del processo 😉) #mindfulness #meditazione #depressione

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Anche tu vuoi SEMPRE controllare tutto?! #mindfulness #meditazione #vitaspirituale

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Facciamo una precisazione 🫡 #mindfulness #meditazione #stress #depressione

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Una triste scoperta 😞 #mindfulness #perte #vitaspirituale #meditazione

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La DEPRESSIONE la puoi combattere anche meditando- È dimostrato! #mindfulness #meditazione

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Come posso superare una brutta giornata?! #mindfulness #perte #meditazione #mindfullnesspractice

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Come posso gestire la mia ansia? #mindfulness #meditazione #crescitapersonale #ansia #stress

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NON GESTIRLA! Respirala 🧘‍♂️ #mindfulness #vitaspirituale #meditazione #mindfullnesspractice

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Un bel VAFFA alcune volte è il gesto più MINDFULNESS del mondo #mindfulness #motivazione

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Allena la tua mente #mindfulness #meditazione #crescitapersonale #mindlab

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La felicità è una SCELTA #mindfulness #crescitapersonale #meditazione #motivazione

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La mente non può stare in due posti allo stesso tempo: o sei dove sei, o sei altrove #mindfulness

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Come si diventa costanti? #mindfulness #crescitapersonale #meditazione #motivazione

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Cosa serve per meditare? #mindfulness #meditazione #vitaspirituale #crescitapersonale

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Una 🔥fiammella che fa la differenza #mindfulness #crescitapersonale #meditazione #motivazione

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