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¡Tararear puede activar un poderoso mecanismo natural de sanación!

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👉Se dice esto porque al tararear (humming) se generan vibraciones en los senos paranasales que estimulan la producción de óxido nítrico, una molécula clave para el cuerpo. El óxido nítrico ayuda a mejorar la circulación, aumentar la oxigenación, apoyar el sistema inmunológico y crear un ambiente menos favorable para bacterias y otros patógenos.

🧘‍♀️Algunas investigaciones han observado que el tarareo puede aumentar significativamente la liberación de óxido nítrico nasal, lo que favorece la respiración, la salud cerebral y procesos naturales de reparación celular. Por eso prácticas simples como respirar conscientemente, cantar o tararear pueden tener efectos positivos en el bienestar general.

📚 Fuentes de información:
• National Institutes of Health — Estudios sobre óxido nítrico y función respiratoria.
• PubMed — Investigaciones científicas sobre aumento de óxido nítrico durante el humming y respiración nasal.
• Cleveland Clinic — Información médica sobre beneficios del óxido nítrico en circulación e inmunidad.

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1 day ago | [YT] | 17

Arlettewellnessvibes

¡Tu ácido estomacal es más poderoso de lo que imaginas! 🔥🔥

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🔥El ácido del estómago tiene un pH extremadamente bajo (entre 1 y 2), lo que lo convierte en una de las sustancias más fuertes del cuerpo humano. Esta acidez no solo ayuda a descomponer los alimentos, especialmente las proteínas, sino que también actúa como una barrera natural contra bacterias y microorganismos dañinos que entran con la comida.

🚩Cuando el ácido estomacal es bajo (hipoclorhidria), la digestión puede volverse lenta, aparecer inflamación, gases, deficiencias nutricionales e incluso permitir que bacterias no deseadas sobrevivan en el sistema digestivo. Por eso, una buena salud digestiva comienza con un estómago funcionando correctamente.

📚 Fuentes de información:
• National Institutes of Health (NIH) — Estudios sobre función del ácido gástrico y digestión.
• Harvard Health Publishing — Información médica sobre acidez estomacal y protección contra bacterias.

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1 day ago | [YT] | 14

Arlettewellnessvibes

🧄✨ El ajo envejecido podría ayudar a limpiar tus arterias de forma natural ✨

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🫀Cuando se habla de que el ajo envejecido (Aged Garlic Extract) puede ayudar a reducir las placas arteriales, se refiere a estudios científicos donde este extracto mostró efectos positivos en la salud cardiovascular. El ajo envejecido es ajo fresco que ha pasado por un proceso natural de maduración durante meses, lo que disminuye su olor fuerte y transforma sus compuestos en antioxidantes más estables y mejor tolerados por el cuerpo.

🧄Investigaciones han observado que sus compuestos activos, como la S-allyl-cysteine, pueden ayudar a disminuir la inflamación, el estrés oxidativo y la acumulación de calcio en las arterias, factores relacionados con la formación de placa arterial. Esto no significa que sustituya tratamientos médicos, pero sí que puede ser un apoyo natural dentro de un estilo de vida saludable.

📚 Fuente de información:
• Budoff MJ et al. Journal of Nutrition (2016): estudio clínico sobre extracto de ajo envejecido y progresión de placa coronaria.
• Ried K. Journal of Nutrition & Metabolism (2016): revisión científica sobre ajo y salud cardiovascular.

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2 days ago | [YT] | 13

Arlettewellnessvibes

¡Cuidado con lo que te pones en la piel!☠️☠️

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❌La mayoría de los perfumes contienen más de 100 químicos tóxicos que nunca se revelan en la etiqueta. Aplicar perfume en el cuello, justo sobre la tiroides, puede interferir con la señalización hormonal y la absorción debido a que la piel allí es fina y altamente vascularizada.

🚩Algunos de los 10 tipos de químicos tóxicos que se usan en los perfumes y no aparecen en los ingredientes:
1. Acetona
2. Benzaldehído
3. Acetato de bencilo
4. Cánfora
5. Etanol
6. Alcanforas sintéticas
7. Ftalatos
8. Parabenos
9. Linalool sintético
10. Musks artificiales

👉Por eso, es importante elegir fragancias naturales y limitar la exposición a químicos sintéticos.☠️

📚 Fuente:
• Environmental Working Group (EWG). Skin Deep Cosmetics Database.
• Carnes, T. et al. (2015). Fragrance chemicals: Effects on endocrine function. Journal of Toxicology and Environmental Health, Part B.

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#SaludNatural #FraganciasSeguras #CuidadoDeLaPiel #BienestarHolístico #QuímicosTóxicos

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3 days ago | [YT] | 19

Arlettewellnessvibes

🥥 ¿ACEITE DE COCO CONTRA EL CÁNCER? LO QUE DICE LA CIENCIA

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👉Se dice que el aceite de coco virgen podría ayudar en la lucha contra el cáncer porque contiene ácido láurico, un ácido graso que en estudios de laboratorio ha mostrado capacidad para afectar la viabilidad de ciertas células cancerosas, inducir apoptosis (muerte celular programada) y modular procesos inflamatorios.

🌿Algunas investigaciones in vitro (en células) y en modelos animales sugieren que ciertos componentes del aceite de coco podrían influir en el estrés oxidativo y en vías metabólicas relacionadas con el crecimiento tumoral.

📚Fuentes:
• Dayrit, F.M. (2015). The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil. Journal of the American Oil Chemists’ Society.
• DebMandal, M., & Mandal, S. (2011). Coconut (Cocos nucifera L.): Arecaceae: In health promotion and disease prevention. Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.
• Lim et al. (2014). Estudios sobre ácido láurico y apoptosis en células cancerosas (investigaciones in vitro publicadas en revistas de biomedicina).

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#SaludNatural #AceiteDeCoco #BienestarIntegral #VidaSaludable #MedicinaIntegrativa

3 days ago | [YT] | 18

Arlettewellnessvibes

🥕 LA ZANAHORIA CRUDA Y LAS HORMONAS: ¿MITO O RESPALDO CIENTÍFICO?

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Se dice que comer una zanahoria cruda al día puede ayudar a “equilibrar las hormonas” porque contiene fibra insoluble, la cual favorece el tránsito intestinal y la eliminación de desechos a través de las heces. Parte del estrógeno que el cuerpo metaboliza se elimina por el hígado y el intestino; si el tránsito es lento, algunos metabolitos pueden reabsorberse. La fibra ayuda a reducir esa recirculación (circulación enterohepática), favoreciendo su eliminación. Además, las zanahorias aportan antioxidantes como el betacaroteno, que apoyan la salud celular.

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📚Fuentes: Slavin JL. Nutrition (2005); Gaskins AJ et al. American Journal of Clinical Nutrition; NIH Office of Dietary Supplements.

#SaludHormonal #Zanahoria #SaludIntestinal #EquilibrioNatural #BienestarNatural

4 days ago | [YT] | 13

Arlettewellnessvibes

🪱PARÁSITO INTESTINAL QUE PUEDE
CRECER COMO CÁNCER 🪱

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🪱Lo que los médicos encontraron en un paciente con VIH demuestra que las células de un parásito intestinal pueden mutar y proliferar dentro del cuerpo de forma parecida al cáncer.

👉En casos extremadamente raros y cuando el sistema inmunológico está muy debilitado, un parásito intestinal puede multiplicarse de forma anormal y formar masas similares a tumores.

👉La mejor manera de identificarlo es mediante estudio de heces, análisis de sangre y, si es necesario, estudios de imagen.

💊El tratamiento debe ser médico con antiparasitarios, y de forma natural se puede apoyar con buena higiene, alimentación limpia y fortaleciendo el sistema inmune.
La prevención incluye lavarse bien las manos, cocinar correctamente los alimentos y evitar carnes crudas.

📚Fuentes de información:

Mayo Clinic - Infecciones por parásitos
intestinales (español)
• Organización Mundial de la Salud (OMS) -
Parásitos intestinales
• WebMD - Parasitic infections

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#salud #parásitointestinal #saludintestinal
#bienestarnatural #prevención

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5 days ago | [YT] | 15

Arlettewellnessvibes

🧬 La cándida y el melanoma: una conexión que la ciencia empieza a revelar

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👉Esto se dice porque investigaciones científicas recientes han observado que el hongo Candida albicans puede interactuar con células de melanoma y activar mecanismos que las hacen más agresivas. En estudios de laboratorio y en modelos animales, la cándida ayudó a que las células cancerosas aumentaran su capacidad de migrar, formar nuevos vasos sanguíneos y propagarse a otros órganos.
⚠️ Es importante aclarar que estos hallazgos no prueban causalidad directa en humanos, pero sí abren una nueva línea de investigación sobre cómo el microbioma puede influir en la progresión del cáncer.

📚FUENTE DE INFORMACIÓN:
– Scientific Reports (Nature Publishing Group), 2025.
Estudio sobre la interacción de Candida albicans con células de melanoma y su impacto en la agresividad tumoral.
– PubMed, National Library of Medicine, investigaciones experimentales sobre hongos y progresión del cáncer.


#SaludIntegral #Microbioma #Candidiasis #PrevenciónDelCáncer #CienciaYSalud

6 days ago | [YT] | 11

Arlettewellnessvibes

🌿NICLOSAMIDA: UN FÁRMACO ANTIPARASITARIO QUE DESPIERTA INTERÉS EN LA INVESTIGACIÓN CONTRA EL CÁNCER

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🧠 ¿POR QUÉ SE DICE ESTO?
Se dice porque estudios científicos en laboratorio y en modelos preclínicos han observado que la niclosamida, un medicamento aprobado por la FDA y usado durante décadas contra infecciones por tenias, puede inhibir el crecimiento, la movilidad y la supervivencia de células de cáncer renal humano. Estos hallazgos han llamado la atención de la comunidad científica dentro del campo de la reutilización de fármacos (drug repurposing).

⚙️ ¿CÓMO ACTÚA ESTE FÁRMACO?
La niclosamida no actúa como quimioterapia tradicional. Su interés radica en que interfiere con varias vías celulares clave implicadas en el desarrollo del cáncer, entre ellas:
• Arresto del ciclo celular, evitando que las células cancerosas sigan multiplicándose
• Inducción de apoptosis, es decir, muerte celular programada
• Inhibición de rutas de señalización como Wnt/β-catenina, mTOR, STAT3 y NF-κB, asociadas al crecimiento tumoral, inflamación y metástasis

⚠️ Importante: estos efectos no significan que sea un tratamiento aprobado contra el cáncer, sino que sigue en fase de investigación científica.

📚 FUENTES DE INFORMACIÓN:
• Li Y et al., Cell Death & Disease – Niclosamide inhibits cancer cell growth through multiple signaling pathways
• Chen W et al., International Journal of Molecular Sciences – Drug repurposing of niclosamide in cancer research
• Sack U et al., Oncotarget – Niclosamide as an inhibitor of tumor progression pathways

La ciencia avanza explorando nuevas posibilidades, incluso en medicamentos antiguos. Informarse con responsabilidad es clave para cuidar nuestra salud.

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👉 Guarda o comparte este post con familiares o personas que creas que pueden beneficiarse de esta información.

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1 week ago (edited) | [YT] | 10

Arlettewellnessvibes

🧠 NO ES PEREZA: ES TDAH Y DISFUNCIÓN EJECUTIVA

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👉Se dice esto porque las personas con TDAH no tienen un problema de voluntad, sino de regulación cerebral. Su cerebro funciona con niveles distintos de dopamina, el neurotransmisor clave para la motivación, el enfoque y el inicio de tareas. Por eso pueden hiperconcentrarse intensamente en lo que les apasiona y, al mismo tiempo, sentirse bloqueadas ante tareas que no generan interés inmediato. A esto se le conoce como disfunción ejecutiva, y puede afectar la planificación, la organización y el comenzar una tarea, incluso cuando la persona quiere hacerlo.

💡Si eres hiperactivo/a, la mejor manera de enfocarte es trabajar con tu cerebro y no contra él: usa bloques cortos de tiempo (10–25 minutos), empieza con tareas muy pequeñas (2–5 minutos), asocia lo que debes hacer con algo estimulante como música o una pequeña recompensa, utiliza temporizadores visuales, muévete antes de intentar concentrarte, reduce distracciones visuales, cuida tu sueño y alimentación, maneja el estrés y, sobre todo, practica la autocompasión. No es flojera, es neurología.

📚 Fuente de información: American Psychiatric Association (DSM-5-TR); National Institute of Mental Health (NIMH); Barkley, R. A., Executive Functions: What They Are, How They Work; Harvard Medical School; ADDitude Magazine.

👉 No olvides seguirme para más consejos e información sobre salud y bienestar natural y comparte este mensaje con alguien que necesita entender que no es pereza 💛

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1 week ago | [YT] | 14