นฎาคลินิกการแพทย์แผนไทย - นวดดึงดัดกระดูก สกลนคร

ตื่นมาก็ปวดตัว... ทั้งที่เมื่อคืนก็นอนเร็ว? 🤔 บางทีสาเหตุอาจไม่ได้อยู่ที่ 'ที่นอน' แต่อยู่ที่ 'ที่ใจ' 💖

โบราณว่า 'จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว' เมื่อจิตใจแบกรับความเครียดไว้มากเกินไป ร่างกายจึงประท้วงออกมาในรูปแบบของความเจ็บป่วย ไม่ว่าจะเป็นไมเกรน ออฟฟิศซินโดรม หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ

ลองสำรวจจิตใจตัวเองดูสักนิด... แล้วเลื่อนดูภาพเพื่อเข้าใจกลไกนี้ให้มากขึ้นครับ 👉

หากคุณกำลังมองหาพื้นที่ปลอดภัยเพื่อดูแลจิตใจ 'นฎาคลินิก' พร้อมรับฟังและอยู่เคียงข้างคุณเสมอครับ 💙

#นฎาคลินิก #สุขภาพจิต #จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว #ออฟฟิศซินโดรม #ความเครียดสะสม #ดูแลตัวเอง

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

2 months ago | [YT] | 0

นฎาคลินิกการแพทย์แผนไทย - นวดดึงดัดกระดูก สกลนคร

Microbiome (ไมโครไบโอม) เป็นระบบสิ่งมีชีวิตที่มีอิทธิพลต่อการอักเสบ การเผาผลาญ ฮอร์โมน และการส่งสัญญาณของสมอง การช่วยส่งเสริมไมโครไบโอมเหล่านี้ ถือเป็นรากฐานของการมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว มาดูแลสุขภาพของลำไส้กันนะครับ
โดยสามารถทานได้ตามนี้
1.พรีไบโอติกส์ 35 g/วัน
2.ทานพืชผักที่หลากหลาย แตกต่างกันในแต่ละสัปดาห์
3.อาหารหมักดองด้วยกรรมวิธีธรรมชาติและถูกสุขลักษณะ 1-2 มื้อต่อวัน
4.โพรไบโอติกส์ที่จำเป็นกับร่างกาย (สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้)
ทุกอย่างเน้นการเสริมสร้างอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่หนักๆในคราวเดียว
จองคิว / สอบถามเพิ่มเติม
📞 065-002-2616

Skip the Carousel

1 2 3 4

2 months ago | [YT] | 0