Dr. (Prof.) Rohit Gupta

⚠️ Dangerous Spine Stunt in the Name of Treatment!

A viral video is showing a man with back pain… and someone placing a brick on his back and breaking it with force using a hammer.

This is NOT treatment.
This is extremely risky.

Your spine is not a wall.
It protects your spinal cord — the structure that carries signals from your brain to your entire body.

Such force can cause:
• Vertebral fractures
• Slip disc worsening
• Spinal cord injury
• Permanent nerve damage
• Even paralysis

Back pain ka solution “stunt” nahi hota.
Proper diagnosis, imaging (if needed), physiotherapy, medication, or specialist consultation hi safe approach hai.

Please don’t trust unqualified people for spine or neurological problems.

If you or someone you know is suffering from back pain — consult a qualified neurologist or spine specialist.

🎯 Awareness hi sabse badi prevention hai.
Share this so people don’t risk their spine for viral content.

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18 hours ago | [YT] | 8

Dr. (Prof.) Rohit Gupta

⚠️ Bungee Jumping karne se pehle yeh zaroor padho!

10 second ka thrill… lekin kya aapko pata hai iske health risks kya ho sakte hain?

Sudden jerk se neck injury, spine stress, slip disc, fainting, severe headache, internal injury, heart stress — sab possible risks hain.

Adrenaline high hota hai, blood pressure spike karta hai, aur body extreme stress face karti hai.
Fun lagta hai… par risk bhi real hai.

Thrill ke liye life risk karna kya sach mein worth hai? 🤔

Comment karke batao —
👉 Aap try karoge ya safe rehna pasand karoge?

Aur agar aap kisi ko jaante ho jo bungee jump plan kar raha hai, un tak yeh post zaroor share karo.

Stay informed. Stay safe.

3 days ago | [YT] | 24

Dr. (Prof.) Rohit Gupta

रात को अचानक 2–3 बजे पैर की ऐंठन से नींद खुल जाती है? 😣
Calf इतना tight हो जाता है कि हिलना मुश्किल हो जाता है?

Good news 👇
सिर्फ 1 मिनट में आप cramp को control कर सकते हैं — सही stretch, हल्की massage, movement और hydration से।

छोटी-सी आदत, बड़ा relief। 💪
Next time cramp आए — panic नहीं, technique use करें।

👉 Comment में बताइए — आपको cramps ज़्यादा किस time आते हैं?
👉 Post को Save करें — emergency में काम आएगा।
👉 Share करें — किसी ऐसे व्यक्ति को जिसे रात को leg cramps आते हैं।

Stay aware. Stay healthy. 🧠💙

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4 days ago | [YT] | 50

Dr. (Prof.) Rohit Gupta

🧠 दिमाग तेज़ करना है? सिर्फ पढ़ाई नहीं… सही खाना भी ज़रूरी है।

हम अक्सर focus, memory और concentration की शिकायत करते हैं…
लेकिन सवाल है — क्या हम अपने brain को सही fuel दे रहे हैं?

कुछ foods दिमाग को slow करते हैं ❌
और कुछ foods brain cells को protect, nourish और activate करते हैं ✅

अगर आप चाहते हैं:
✔ बेहतर memory
✔ तेज़ focus
✔ stable mood
✔ long-term brain health

तो अपनी daily plate बदलनी पड़ेगी।

इस वीडियो में मैंने clearly बताया है —
कौन सी 5 चीज़ें आपकी memory, focus और learning power को improve कर सकती हैं।

वीडियो पूरा देखिए…
और honestly बताइए — आप इनमें से क्या daily खा रहे हैं? 👇

Save कीजिए — और grocery shopping से पहले ज़रूर देखिए।
Share कीजिए — हर student और parent तक ये message पहुँचाइए।

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5 days ago | [YT] | 26

Dr. (Prof.) Rohit Gupta

क्या सच में सिर्फ 5 मिनट में तनाव कम हो सकता है? 🤯
बिना दवा… सिर्फ सही म्यूज़िक के साथ! 🎧🧠

Research बताती है कि कुछ खास तरह का music heart rate कम करता है, cortisol घटाता है और brain को relax mode में डाल देता है।
अगर आप भी stress, anxiety या overthinking से परेशान हैं — तो आज से ये simple trick try कीजिए।

👉 क्या आप music से stress कम करते हैं? Comment में बताइए आपका favourite calming song कौन सा है।
👉 Post को Save करें — जब भी stress आए, काम आएगा।
👉 Share करें — किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसे इसकी जरूरत है।

#StressRelief #AnxietyHelp #MusicTherapy #MentalHealth #5MinuteRelief #NoMedicineJustMusic #BrainHealth #Relaxation #CalmMind #DrRohitGupta

6 days ago | [YT] | 43

Dr. (Prof.) Rohit Gupta

⚠️ Escalator par achanak chakkar kyun aata hai?

Har fall sirf slip ya trip ki wajah se nahi hota — kabhi-kabhi dizziness, vertigo ya balance mismatch bhi reason ho sakta hai.
Aur yaad rakhiye 👉 Escalator har kisi ke liye safe nahi hota.

Agar aapko chakkar aate hain, balance issue hai, ya walking instability feel hoti hai — extra careful rehna zaroori hai.

🎥 Video has been dropped!
Go check now & stay informed 🧠

#EscalatorSafety #Dizziness #VertigoAwareness #BalanceDisorder #FallPrevention

1 week ago | [YT] | 21

Dr. (Prof.) Rohit Gupta

😳 क्या आपको भी नींद में अचानक गिरने जैसा महसूस होता है?
सोते-सोते ऐसा लगता है जैसे आप ऊँचाई से गिर रहे हों और शरीर झटका खाकर उठ जाता है?
इसे कहते हैं Hypnic Jerk — और ज्यादातर मामलों में ये बिल्कुल सामान्य होता है।
लेकिन ये क्यों होता है?
✔ ज्यादा थकान
✔ Stress
✔ Late night screen use
✔ Caffeine
✔ अनियमित नींद
आज की वीडियो में मैं आसान भाषा में समझाऊँगा:
🧠 Hypnic Jerk क्या है?
⚡ ये खतरनाक है या नहीं?
😴 इसे कम कैसे करें?
📌 अगर आपको भी ये अनुभव हुआ है तो कमेंट में “YES” जरूर लिखें।
🔔 वीडियो आज शाम पोस्ट होगी — Miss मत कीजिए!
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1 week ago | [YT] | 42

Dr. (Prof.) Rohit Gupta

क्या आपका बच्चा क्लास में बैठकर भी ध्यान नहीं लगा पाता?
क्या वह बार-बार “खोया हुआ” लगता है?

हर बार यह आलस नहीं होता।
कभी-कभी इसके पीछे ADHD जैसी स्थिति भी हो सकती है।

बहुत से बच्चे शांत होते हैं, शरारती नहीं होते —
लेकिन उनका ध्यान बार-बार भटकता है…
और उन्हें “careless” या “lazy” कह दिया जाता है।

⚠️ याद रखिए:
Self-diagnosis नहीं।
Proper assessment psychiatrist या clinical psychologist ही करते हैं।

अगर आप एक parent हैं, तो यह जानकारी आपके लिए बहुत ज़रूरी है।

👇 क्या आपने अपने बच्चे में ऐसे signs देखे हैं?
Comment करके बताइए।
📌 Post को save करें — awareness के लिए.

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1 week ago | [YT] | 15

Dr. (Prof.) Rohit Gupta

Kya aap bhi raat ko late tak phone use karte ho? 📱🌙
2–3 baje tak jagna ab normal lagne laga hai… lekin body ke liye ye bilkul normal nahi hai.

Late sona =
❌ Thakaan
❌ Chidchidapan
❌ Low focus
❌ Headache & heavy eyes

Sleep sirf rest nahi hai, ye brain ka “repair time” hota hai 🧠✨
Agar aap apni health, memory aur mood improve karna chahte ho, toh sleep ko priority dena shuru karo.

Aaj se try karo — 7–8 ghante ki quality sleep 😴
Aap kitne baje sote ho? Comment karke batao 👇
👉 Full video aaj hi post hogi. Stay tuned.

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1 week ago | [YT] | 26

Dr. (Prof.) Rohit Gupta

🍼 Kya aapke ghar ye milk aata hai?

Aaj-kal milk testing reports viral ho rahi hain, jisse parents aur families confuse ho rahe hain.
Is post ka purpose panic failana nahi, balki sahi information share karna hai.

✔ Pouch milk hamesha boil karein
✔ Storage aur cold chain ka dhyaan rakhein
✔ Viral reports ≠ government confirmation
✔ Sirf official FSSAI advisories par bharosa karein

Milk ki safety sirf brand se nahi,
processing, storage aur use se decide hoti hai.

👉 Aap kaunsa milk use karte hain?
👉 Kya aap boil karte hain?
Comments mein batayein 👇
👉 Full video aaj hi post hogi. Stay tuned.

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1 week ago | [YT] | 21