Maximiliano Castro | Carla Giorgis

😕💔 Si alguna vez sentiste que el desarrollo personal “no te funcionó”, este video puede ayudarte a entender qué estaba mal planteado desde el inicio y cómo empezar de otra manera.

Muchas personas prueban libros, videos, cursos, hábitos y técnicas de desarrollo personal…
y aun así sienten que su vida no cambia de verdad 🤔⁉️

» Muy a menudo se trata de errores silenciosos:
confundir motivación con transformación, buscar resultados sin autoconocimiento, saltar de herramienta en herramienta o evitar el trabajo emocional profundo.

Es posible salir de ese bucle sin frustrarte ni autoengañarte.
Tu tiempo de vida es valioso: podés avanzar con criterio y claridad, paso a paso, de mejor en mejor 🌱

▶️ Mirá el video completo acá:
https://www.youtube.com/watch?v=4EUO5...

Si sentís que puede ayudar a alguien, compartilo 🍃

💓 Gracias por acompañar y apoyar el canal.

1 month ago | [YT] | 5

Maximiliano Castro | Carla Giorgis

⚠️ Dejá de buscar tu "Mejor Versión". (Leé esto primero)

El desarrollo personal no empieza idealizando a una persona que NO sos. Empieza aceptando y conociendo con honestidad brutal a la persona que SOS hoy.

Si no sabés cómo reaccionás, qué te condiciona y dónde te mentís... ninguna técnica de éxito te va a funcionar, porque estás construyendo sobre fantasía.

En el video de esta semana proponemos algo distinto: olvidarnos de las frases motivacionales y empezar un trabajo de autoconocimiento real.

Te compartimos una hoja de ruta de 3 pasos (incluyendo un ejercicio de autoindagación) para empezar hoy mismo.

▶️ Hacé clic para descubrir cómo iniciar tu proceso de Desarrollo Personal: [https://youtu.be/lE-XogeK6K8]

1 month ago (edited) | [YT] | 3

Maximiliano Castro | Carla Giorgis

Hola querida comunidad, ¿cómo están?
Hoy les compartimos algo que puede marcar una diferencia profunda en su vida mental.


Si alguna vez intentaron “dejar de pensar” o frenar la rumiación y apenas lograron un ratito de calma, este mensaje es para ustedes.


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🧠 El error más común al intentar frenar el sobrepensamiento


Muchísimas personas intentan “detener” los pensamientos negativos.
Y, aunque eso ayuda en el momento, suele pasar lo mismo siempre:
La mente se calma… y al rato vuelve con más fuerza.
Esto no es un fallo personal. No es falta de voluntad.
Es simplemente que, por lo común, se intenta resolver el síntoma del problema y no su causa.
La rumiación y el sobrepensamiento nacen de un lugar más hondo:
del paisaje mental por el que tu mente divaga cuando no la estás controlando.


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🌱 La clave: transformar la materia prima de tus pensamientos


Tu mente divagante es como un viajero automático.
Y ese viajero recorre los lugares que vos sin querer construís día a día:


• Las palabras que usás para hablarte.
• Las emociones que predominan en tu rutina.
• Los ambientes y vínculos que frecuentás.
• Los contenidos que consumís.
• Y, sobre todo, tus conflictos internos sin resolver.


Si ese territorio interno es tenso, caótico o crítico, tus pensamientos espontáneos también lo van a ser.


Pero cuando transformás ese paisaje —limpiando la “materia prima” de la que nacen los pensamientos— la mente deja de intoxicarte y empieza a volverse un lugar amable, luminoso y creativo.


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✍️ Una práctica simple para hoy


Si querés empezar YA a cambiar tus paisajes mentales, acá tenés un pequeño ejercicio:


Durante las próximas 24 horas, observá tres cosas:


1. Las palabras que usás: evitá frases tóxicas automáticas (“soy un desastre”, “nunca puedo”).


2. El ambiente emocional que te rodea: elegí, aunque sea por unos minutos, un lugar o una persona que te dé calma.


3. El contenido que consumís: reducí los estímulos caóticos… y sumá algo que te inspire o te dé armonía.


Estos pequeños gestos, repetidos, cambian la calidad de la mente más de lo que imaginamos.


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🎥 Nuevo video: la Solución Profunda


Hoy publicamos el segundo video de la serie sobre rumiación y sobrepensamiento.
En él, Maxi explica con claridad y profundidad:


• Cómo funciona la mente divagante
• Por qué vuelve siempre a los mismos bucles
• La técnica más efectiva para liberar la carga emocional
• Cómo reescribir tu narrativa interna
• Y los ajustes cotidianos que transforman tu mundo interior


Si te interesa vivir con más claridad, serenidad y libertad mental, creo que este video te va a ayudar muchísimo.


👉 Podés verlo acá: https://youtu.be/Vb-Nooj59XQ


Gracias por estar del otro lado.
Les mandamos un abrazo grande.


Tu mente es tu casa… ojalá que, con cada día que pasa, se sienta más habitable.
.
.
Carla y Maxi.

2 months ago | [YT] | 3

Maximiliano Castro | Carla Giorgis

🧠 Cómo CORTAR el SOBREPENSAMIENTO

¿Te pasó que querés calmar la mente… y cuanto más lo intentás, más se acelera?

No es solo que estés “pensando demasiado”: es que tu atención quedó atrapada en la MENTE DIVAGANTE, ese modo automático que fabrica preocupaciones, repite historias y bloquea tu claridad.

En nuestro último video te muestro cómo funciona ese mecanismo, y cuál es la forma más directa de salir del bucle mental pasando a otro modo cognitivo.
Es simple, práctico y lo podés usar hoy mismo.

Te dejo el video acá para que lo veas ▶️
[https://youtu.be/GS2DTHPsCxU?si=BOuUn...]

Contame si te gustó 👇🏻


Un abrazo ✨

Maxi.

2 months ago | [YT] | 6

Maximiliano Castro | Carla Giorgis

¿Alguna vez te preguntaste por qué la mente sobrepiensa incluso cuando vos querés calmarte?

La razón es sencilla… pero nadie nos la explica:

🧠 La mente tiene un “modo automático” que se activa cuando no estás enfocado en nada externo.
Ese modo es la "mente divagante" —la misma que arma historias, recuerda, imagina, evalúa, proyecta.

Ese modo mental automático no es malo en sí mismo, pero tiene un problema:

👉 Si tu mundo interno está lleno de preocupación, inseguridad o heridas no resueltas… la mente divagante va a vagar por ahí, por esos "paisajes mentales".
Es como un GPS emocional mal configurado: siempre vuelve al mismo lugar, incluso cuando vos ya no querés ir.

Y eso es lo que vivimos como sobrepensamiento o rumiación.

La buena noticia es que esto se puede corregir:

1. entrenando la atención (para salir del modo automático),

2. y limpiando tus paisajes mentales (para que la mente tenga lugares mejores donde pasear).

Si querés entender este mecanismo con claridad científica y al mismo tiempo práctica, podés ver la clase completa que dimos con nuestros estudiantes.
▶ El link está en el primer comentario.

✨ ¡Bendiciones!

2 months ago | [YT] | 6

Maximiliano Castro | Carla Giorgis

🧠Tu mente no te sabotea.
Te obedece. ¿Lo sabías?

Los procesos automáticos de la mente ejecutan siempre lo que consideran más conveniente según tus creencias, tu contexto y tus experiencias pasadas.

🌿 Por eso repetís patrones que te hacen mal:
porque, en algún nivel, tu sistema todavía cree que te sirven y protegen.

Una persona que se enoja fácilmente, por ejemplo,
podría creer sin saberlo que el enojo le da poder y protección,
que lo defiende de la humillación o la injusticia.

💡 Cambiar ese patrón no se logra reprimiendo el enojo,
sino convenciendo a la mente de que hay una respuesta mejor, como la calma, el diálogo, la empatía.

Tu mente automática no decide: obedece.
Tu misión es reeducarla, enseñándole qué es realmente conveniente para vos.
.
.
.
¡Bendiciones y éxitos!

Carla y Maxi.

3 months ago (edited) | [YT] | 2

Maximiliano Castro | Carla Giorgis

🌱 Una sola pregunta puede cambiarlo todo

Cuando las cosas se complican, la mayoría se enfoca en el problema. Pero hay otra manera de mirar las situaciones difíciles…
👉 En este video te compartimos cómo entrenar una actitud que transforma los obstáculos en oportunidades.

🎥 Miralo acá: https://youtu.be/vRmYJtsEnoc

"Una buena actitud no borra los problemas, pero cambia por completo lo que hacés con ellos". 💫

#CoachingIntegral #ActitudPositiva #Autoconocimiento

3 months ago | [YT] | 3

Maximiliano Castro | Carla Giorgis

🎬 ¡Comienza una nueva etapa en el canal!

Hoy publicamos dos videos complementarios:

🔹 Cómo RECUPERAR la MOTIVACIÓN (Método Exacto en 2 pasos)
| https://youtu.be/D-gDLJpuxT4 |

🔹 Las 3 CLAVES para Descubrir lo que Quiero (según el Coaching Integral)
| https://youtu.be/27L9z0M_jxM |

Miralos en orden o en el que más te resuene.
Contame cuál te ayudó más 👇

3 months ago (edited) | [YT] | 4

Maximiliano Castro | Carla Giorgis

🎬 ¡Comienza una nueva etapa en el canal!

Hoy publicamos dos videos complementarios:

🔹 Cómo RECUPERAR la MOTIVACIÓN (Método Exacto en 2 pasos)
| https://youtu.be/D-gDLJpuxT4 |

🔹 Las 3 CLAVES para Descubrir lo que Quiero (según el Coaching Integral)
| https://youtu.be/27L9z0M_jxM |

Miralos en orden o en el que más te resuene.
Contame cuál te ayudó más 👇

3 months ago | [YT] | 5

Maximiliano Castro | Carla Giorgis

“La PAZ INTERIOR no resulta de las condiciones externas, sino de la inteligencia de nuestra adaptación a esas circunstancias.”

(Un pastel de moras para Doña Carmela, p. 83)

🔸🔸🔸

Una frase que resume toda una filosofía de vida.
A veces creemos que la serenidad depende de que todo esté en orden afuera, pero Doña Carmela nos recuerda que la verdadera armonía surge de cómo elegimos interpretar y responder a lo que ocurre. 💫

📖 Extracto de “Un pastel de moras para Doña Carmela” (de Carla Giorgis y Maximiliano Castro)

👉 Podés leer los primeros capítulos o comparlo acá: [maximilianoycarla.com/libro-un-pastel-de-moras-par…]

3 months ago | [YT] | 6