Здравствуйте, дорогие друзья! Рад приветствовать вас на своем канале о здоровье и активном долголетии.
Меня зовут Руслан Каримов, я практикующий врач с многолетним стажем. Этот канал я создал специально для тех, кто хочет сохранить бодрость духа и тела, перешагнув рубеж в 50, 60 и даже 70 лет.
О чем мы будем говорить?
✅ Здоровье сердца и давление
✅ Суставы и спина
✅ Сосуды и холестерин
✅ Народная и современная медицина
✅ Сон и нервная система
Я объясняю сложные вещи простым языком. Моя цель — помочь вам прожить долгую жизнь без боли и врачей. Здоровье — это главное богатство, и беречь его никогда не поздно!
Внимание: Канал носит информационный характер. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Доктор Руслан Каримов — виртуальный врач, созданный с помощью технологий искусственного интеллекта.
Доктор Руслан Каримов
БОЛЬ УЙДЕТ МГНОВЕННО! Лучший продукт при панкреатите | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ
https://youtu.be/CC3FcZuQ0Lk
https://youtu.be/CC3FcZuQ0Lk
https://youtu.be/CC3FcZuQ0Lk
3 hours ago | [YT] | 86
View 0 replies
Доктор Руслан Каримов
Друзья, выпустил жесткий разбор на тему хрупкости костей и остеопороза. 🦴📉
Статистика пугает: мы пьем тонны молока, но переломов с возрастом становится только больше.
Хочу узнать вашу стратегию. Ответьте честно:
На что вы делаете главный упор, чтобы ваши кости и суставы были крепкими?
Ссылка на ролик - https://youtu.be/NXyjV1sqchY
1 day ago | [YT] | 51
View 6 replies
Доктор Руслан Каримов
МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ УСПОКОИТСЯ! Вы перестанете бегать в туалет по ночам, если сделаете это | ЛАЙФХАК
https://youtu.be/c4t53FMd0-I
https://youtu.be/c4t53FMd0-I
https://youtu.be/c4t53FMd0-I
2 days ago | [YT] | 385
View 2 replies
Доктор Руслан Каримов
Если врач говорит вам: 'Ну что вы хотите, посмотрите в паспорт' — бегите, потому что эта фраза — преступление против вашего здоровья. Сегодня я докажу, что ваша старость — это не приговор времени, а ошибка в клетках, которую мы можем исправить прямо сейчас!
Друзья, готовлю для вас мощный разбор того, почему мы стареем раньше времени. В видео я говорю, что возраст — это не цифра в паспорте, а накопление «клеточного мусора». 🗑️
https://youtu.be/_C0osVBjJLI
3 days ago | [YT] | 64
View 3 replies
Доктор Руслан Каримов
Друзья, вышло мое новое видео о восстановлении печени! 🎥 Мы разобрали 5 скрытых «красных флагов», которые многие игнорируют годами, считая это нормой или возрастом.
Печень — орган немой, она не болит. Но она подает сигналы через кожу, сон и уровень энергии. Я хочу знать статистику нашего сообщества: какой из этих симптомов встречается у вас чаще всего?
Голосуйте честно 👇
https://youtu.be/npFM2jFPspw
4 days ago | [YT] | 76
View 4 replies
Доктор Руслан Каримов
Друзья, вопрос на засыпку перед выходом нового видео! 🦴
Как вы считаете, что лучше всего защищает женщину 50+ от перелома шейки бедра и «усыхания» в росте?
https://youtu.be/S2YyeQ-Yn5Q
5 days ago | [YT] | 48
View 2 replies
Доктор Руслан Каримов
Друзья, многие уверены: если сахар натощак в норме — бояться нечего. Но организм начинает кричать о проблеме задолго до того, как это покажут анализы.
Давайте проведем честную самодиагностику. Какой из этих «невинных» симптомов вы замечаете у себя чаще всего? 👇
https://youtu.be/5hFD8UZfJzg
6 days ago | [YT] | 51
View 6 replies
Доктор Руслан Каримов
СЕРДЦЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ КАК МОТОР! Пейте этот отвар вместо чая | РЕКОМЕНДАЦИИ
https://youtu.be/qMotMR7rIsA
https://youtu.be/qMotMR7rIsA
https://youtu.be/qMotMR7rIsA
1 week ago | [YT] | 307
View 4 replies
Доктор Руслан Каримов
Нужны ли вам субтитры в роликах на канале?
Те что я делаю внизу.
1 week ago | [YT] | 38
View 2 replies
Доктор Руслан Каримов
Многие думают, что онкология начинается с боли. Но она начинается с тишины, которую мы путаем с обычной старостью.
Честно ответьте: какое из этих ощущений вы замечали у себя в последнее время, но просто махали рукой? 👇
https://youtu.be/dQHN-4XC0bU
1 week ago | [YT] | 32
View 4 replies
Load more