Jitendra Nehra (RES)

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6 hours ago (edited) | [YT] | 4

Jitendra Nehra (RES)

16 hours ago | [YT] | 4

Jitendra Nehra (RES)

1 day ago | [YT] | 10

Jitendra Nehra (RES)

ऑफर 14, 15, 16 feb 2026 के लिए लागू

2 days ago | [YT] | 8

Jitendra Nehra (RES)

2 days ago | [YT] | 9

Jitendra Nehra (RES)

मोबाइल आपका दोस्त कम, दुश्मन ज्यादा तो नही ,
🎯 1) दूरी = आधी जीत
मोबाइल पास होगा → हाथ जाएगा।
इसलिए:
✔️ पढ़ते समय दूसरे कमरे में रखो
✔️ बैग में बंद
✔️ family को दे दो थोड़ी देर
🎯 2) Data Off Rule
internet = attraction।
काम के time: 👉 mobile data off
🎯 3) Lock Time बनाओ
दिन में कुछ fixed time:
🕒 जैसे 9–12
🕒 या 6–8
इन घंटों में mobile touch नहीं।
🎯 4) Physical replacement
हाथ खाली रहेगा तो mobile उठेगा।
इसलिए: ✔️ पानी पियो
✔️ pen घुमाओ
✔️ walk
✔️ deep breath
🎯 5) Home screen साफ
✔️ reels
✔️ games
✔️ social apps
remove / last page में डाल दो।
🎯 6) Start before thinking
दिमाग बोलेगा “mobile देख लें”।
तुरंत: 👉 काम start कर दो
👉 countdown 5-4-3-2-1
🎯 7) Night rule (बहुत powerful)
सोने से 30 मिनट पहले mobile बंद।
नींद + control दोनों improve।
🧠 golden line
Out of sight = out of mind
दिखेगा नहीं → याद भी कम आएगा 👍
❤️ सच क्या है?
तुम्हें mobile छोड़ना नहीं,
👉 mobile को उसकी जगह दिखानी है।
Boss तुम हो, phone नहीं 💪
यदि लेक्चरर बनने के सपने को साकार करना चाहते है तो आपके टाइम को हमारे साथ साझा करो, हमारे वीडियो देखो और हमारा मैटर पढ़ो और अपने मोबाइल को सही जगह इस्तेमाल करो, जब तो मोबाइल आपका दोस्त व सहयोगी है, बाकि तो फिर दुश्मन ही होगा ।
With Best Regards Jitendra Nehra Lecturer

3 days ago | [YT] | 16

Jitendra Nehra (RES)

जब दिल❤️ की बात जुबा पर आए।

1 week ago | [YT] | 13

Jitendra Nehra (RES)

कल तक है टेस्ट सीरीज का रजिस्ट्रेशन। फिर कीमतें बढ़ने की ह सम्भावना।
जैसा डेमो है वैसी ही रहेगी टेस्ट सीरीज, question जोरदार ही मिलेंगे👍🎯

1 week ago | [YT] | 3

Jitendra Nehra (RES)

Hii!
Aapka content bahut hi kabiyali tarif h ....... vartman rpsc trend ko dekhte hu .......rpsc ke level ki dekhte hu aapne joh test series suru ki h ......bahut hi best h ........guruji .......👏💐Review

2 weeks ago | [YT] | 6

Jitendra Nehra (RES)

दोनों डेमो टेस्ट दिए कहाँ से क्वेश्चन बनाये दिमाक घूम गया ऐसा लगा आज ही पेपर है rpsc के चेयर मैन आप ही हो लगता ऐसा ही है कोई भी क्वेश्चन किसी भी बुक के पीछे से नहीं लिया हुआ है सब आपकी मेहनत से हमारे लिए बनाये गए है सच मे सर बेस्ट है
Thanks, टेस्ट सीरीज review

2 weeks ago | [YT] | 16