Health Tips by RK

एक से 16 वर्ष तक आयु वाले बच्चों को नि:शुल्क उपलब्ध है।

9 hours ago | [YT] | 3

Health Tips by RK

जब कभी भी मौसम बदलने पर आप बिमार होते है तो सबसे पहले अपने घर पर ही प्राकृतित उपाय अपनाना चाहिये।

9 hours ago | [YT] | 1

Health Tips by RK

इंसान जितना प्रकृती के साथ प्रकृती के नियम अनुसार जीवन जीयेगा, उतना ही उत्तम स्वास्थ जीवन जी सकेगा।

1 month ago | [YT] | 2

Health Tips by RK

किसी भी प्रकार के बुखार आने पर नीचे दिये लिंक पर क्लिक करें और दिये गये उपाय का प्रयोग कर लाभ पाएं।

youtube.com/shorts/OatR9kqv5K...

5 months ago (edited) | [YT] | 2

Health Tips by RK

किसी भी प्रकार की बड़ी से बड़ी दिखने वाली बिमारी, घर बैठे आसानी से ठीक हो सकती है।

6 months ago | [YT] | 3

Health Tips by RK

मधुमेह अब आसानी रिवर्स हो सकती है, बस जरुरत है प्रकृती के समझने की, अपनी सर्केडियन क्लाक को ठीक करने की आवश्यकता है।

7 months ago | [YT] | 2

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विरुद्ध आहार (Viruddha Ahara)

विरुद्ध आहार, आयुर्वेद में उन खाद्य पदार्थों या संयोजनों को कहा जाता है, जो एक साथ खाने से शरीर में असंतुलन पैदा करते हैं और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। ये खाद्य पदार्थ प्रकृति, गुण, या पाचन प्रक्रिया में एक-दूसरे के विपरीत होते हैं, जिससे दोष (वात, पित्त, कफ) असंतुलित हो सकते हैं और रोग उत्पन्न हो सकते हैं। कुछ सामान्य विरुद्ध आहार के उदाहरण:

दूध और मछली: दूध ठंडा और भारी होता है, जबकि मछली गर्म और हल्की। इनका संयोजन त्वचा रोग या पाचन समस्याएं पैदा कर सकता है।

दूध और खट्टे फल: दूध के साथ नींबू, संतरा जैसे खट्टे फल खाने से दूध फट सकता है और पाचन बिगड़ सकता है।

शहद और घी: समान मात्रा में शहद और घी मिलाना विषाक्त हो सकता है, क्योंकि दोनों के गुण विपरीत हैं।

गर्म और ठंडा भोजन: एक साथ गर्म (जैसे चाय) और ठंडा (जैसे आइसक्रीम) खाना पाचन को प्रभावित करता है।

दही और तला हुआ भोजन: दही ठंडा होता है, जबकि तला हुआ भोजन गर्म। इनका संयोजन पाचन को धीमा कर सकता है।

विरुद्ध आहार के प्रभाव:पाचन संबंधी समस्याएं (अपच, गैस, कब्ज)त्वचा रोग (एक्जिमा, सोरायसिस) शरीर में विषाक्त पदार्थों का निर्माण (आम) दोष असंतुलन, जिससे दीर्घकालिक रोग हो सकते हैं

बचाव के उपाय: आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार भोजन करें।खाद्य पदार्थों की प्रकृति (गर्म, ठंडा, भारी, हल्का) को समझें।

एक समय में साधारण और संगत भोजन लें।

भोजन के बाद तुरंत पानी या ठंडे पेय न पिएं।
@ डॉ आर के कोडवानी

7 months ago | [YT] | 1

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विरुद्ध आहार (Viruddha Ahara)

विरुद्ध आहार, आयुर्वेद में उन खाद्य पदार्थों या संयोजनों को कहा जाता है, जो एक साथ खाने से शरीर में असंतुलन पैदा करते हैं और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। ये खाद्य पदार्थ प्रकृति, गुण, या पाचन प्रक्रिया में एक-दूसरे के विपरीत होते हैं, जिससे दोष (वात, पित्त, कफ) असंतुलित हो सकते हैं और रोग उत्पन्न हो सकते हैं। कुछ सामान्य विरुद्ध आहार के उदाहरण:

दूध और मछली: दूध ठंडा और भारी होता है, जबकि मछली गर्म और हल्की। इनका संयोजन त्वचा रोग या पाचन समस्याएं पैदा कर सकता है।

दूध और खट्टे फल: दूध के साथ नींबू, संतरा जैसे खट्टे फल खाने से दूध फट सकता है और पाचन बिगड़ सकता है।

शहद और घी: समान मात्रा में शहद और घी मिलाना विषाक्त हो सकता है, क्योंकि दोनों के गुण विपरीत हैं।

गर्म और ठंडा भोजन: एक साथ गर्म (जैसे चाय) और ठंडा (जैसे आइसक्रीम) खाना पाचन को प्रभावित करता है।

दही और तला हुआ भोजन: दही ठंडा होता है, जबकि तला हुआ भोजन गर्म। इनका संयोजन पाचन को धीमा कर सकता है।

विरुद्ध आहार के प्रभाव:पाचन संबंधी समस्याएं (अपच, गैस, कब्ज)त्वचा रोग (एक्जिमा, सोरायसिस) शरीर में विषाक्त पदार्थों का निर्माण (आम) दोष असंतुलन, जिससे दीर्घकालिक रोग हो सकते हैं

बचाव के उपाय: आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार भोजन करें।खाद्य पदार्थों की प्रकृति (गर्म, ठंडा, भारी, हल्का) को समझें।

एक समय में साधारण और संगत भोजन लें।

भोजन के बाद तुरंत पानी या ठंडे पेय न पिएं।
@ डॉ आर के कोडवानी

7 months ago | [YT] | 1

Health Tips by RK

नमस्कार,
क्या आप प्राकृतिक तरीके से स्वस्थ रहना चाहते है, आप जानकर हैरान हो जाएंगे, बड़ी से बड़ी बिमारी भी घर पर रहकर आसानी से ठीक हो सकती है।

7 months ago | [YT] | 1

Health Tips by RK

स्वस्थ रहने का प्राकृतिक रहस्य.....

2 years ago | [YT] | 2