Welcome to Leonie Carolina Yoga!
I am a certified yoga teacher for Hatha Yoga, Yin Yoga, Pregnancy Yoga and Postnatal Yoga. My goal is to offer women a space for authenticity, self-love and inner strength - no matter where you are on your yoga journey.
On my channel you will find powerful hatha yoga flows for energy and stamina, calming yin yoga sequences for deep relaxation and specially tailored pregnancy yoga exercises to guide you safely and mindfully through your pregnancy. I combine the traditional teachings of yoga with a modern approach that helps you to harmonise body and mind.
In addition, I offer meditations and pranayama for all levels - a perfect combination to promote inner peace and mindfulness.
New videos are released every weekend.
Subscribe to my channel now and find your balance on the mat! 🙏
Leonie Carolina Yoga
Hier sind ein paar Menschen neu dazu gekommen und mir ist aufgefallen - so richtig vorgestellt habe ich mich nie!
Hier also ein paar Facts über mich:
🧿30 Jahre alt, verheiratet und Mama von einem zuckersüßen Sohn und kenne meinen Mann ‘erst’ seit etwas über 3 Jahren. Ging alles fix - aber wenn es passt dann passts! Und ja, ich finde dieses traditionelle Bild von Familie und Haus schön. Mein Kinderwunsch war ziemlich ausgeprägt - und das hab ich meinem jetzigen Mann auch direkt beim ersten Date klargemacht 🥲
🧿Nichts tun geht nicht. 🤫 Meine Hummeln im Po sind unermüdlich 🐝
🧿Ich habe Angst vor fast allen Tieren - ausser denen im Wasser. Hunde sind mein Endgegner, Haie hingegen find ich extrem entspannt. 🤷🏻♀️
🧿Ich hatte früher in der Schule kaum Freunde und wurde ausgegrenzt. Das hat meinem Selbstbewusstsein einen großen Dämpfer gegeben mit dem ich heute noch kämpfe.
🧿Ich habe im Bachelor Medien und Kommunikationswissenschaft und im
Master European Management Studies trilingual studiert. Grad der Master hat mich komplett an meine Grenzen gebracht. Hauptberuflich bin ich jetzt Produktmanagerin bei einem großen deutschen Konzern 🔨🤫
🧿Ich liebe die Mischung aus Hobbies - von Rennradfahren, Skifahren, Tauchen, wandern bis hin zu kochen und Stricken.
🧿Ich bin früher einmal Skirennen gefahren.
🧿Es kostet mich richtige Überwindung mich hier zu finden. Was wollt ihr denn sehen? Nur Yoga, oder alles was drum herum als Familie und bei mir als Frau so los ist?🫶
1 year ago | [YT] | 1
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Leonie Carolina Yoga
Am Freitag kommt ein neuer Flow online - und meine zwei Lieblingsbuddies waren mit dabei <3
1 year ago | [YT] | 1
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Leonie Carolina Yoga
Mach mit beim neuen Embodied Flow - perfekt für dich in der Schwangerschaft 🧚🏼🕺 unterlegt mit Musik kannst du bei dir daheim in deinem sicheren Raum mal richtig loslassen und ganz alleine dich und dein Baby spüren 🐒 hat mir beim aufnehmen so viel Spaß gemacht und ich hoffe es gefällt auch euch so sehr 🥲
#schwangerschaftsyoga #embodiedmovement #embodiedflow #pränatalyoga #momtobe
1 year ago | [YT] | 1
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Leonie Carolina Yoga
Morgen kommt wieder ein neues Video online - auf was habt ihr mehr Lust?
Eine kühlenden Atemübung für die heißen Tage oder einen Wake Up Schwangerschaftsflow?🐒🤍
1 year ago | [YT] | 2
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Leonie Carolina Yoga
Hier ist neues Equipment angekommen und das musste direkt getestet werden! So happy damit & direkt 3 neue Sequenzen für euch geshooted 🐒
Morgen kommt die erste! 🤰🏻
Habt einen tollen Samstag 💐
1 year ago | [YT] | 2
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Leonie Carolina Yoga
Eine neue Meditation ist heute online gegangen 🥰🍂
Kommt mit in die schöne Schweiz und nehmt euch ein wenig Zeit für euch selbst 🤍🍁
2 years ago | [YT] | 1
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Leonie Carolina Yoga
Der neue Plan für die neue Woche ist nun verfügbar in meinen Playlists!
Eine Mischung aus besonders kreativem Yoga, Entspannung und Power ✨
Schaut vorbei - ich würde mich freuen wenn euch die Auswahl diese Woche gut gefällt 🤍
Xoxo
2 years ago | [YT] | 0
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Leonie Carolina Yoga
Ab jetzt gibts jede Woche neue Yogapläne mit meinen liebsten Lehrer:innen ✨🤍
Immer eine Mischung aus Kraft, Dehnung, Entspannung und Meditation 🧘♀️
Hier kommt ihr zu der Playlist mit allen Videos:
youtube.com/playlist?list=PLd...
Habt einen feinen Abend 💆🏻♀️
2 years ago (edited) | [YT] | 0
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Leonie Carolina Yoga
Gestern mit Adobe auf Kriegsfuß gewesen aber heute ist endlich ein neuer Flow online gegangen ✨🤍
Ich hoffe er gefällt euch 🧘♀️
https://youtu.be/tSRXaDgCWP8?si=M4BWd...
2 years ago (edited) | [YT] | 1
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Leonie Carolina Yoga
Was wünscht ihr euch als nächstes von mir?
2 years ago | [YT] | 3
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