Adam Gawlica
Auf diesen Kanal geht es um Tipps und Tools für deinen Trainingsplan und wie du ihn auch durchziehen kannst.
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Adam Gawlica
Falls jemand einen Ausdauersport betreibt und gleichzeitig Muskeln aufbauen will, sollte den Einfluss von seinem Ausdauersport auf den Muskelaufbau kennen und was er tun kann, um den negativen Effekt zu minimieren.
In diesem Video erfährst du wie.
4 years ago | [YT] | 0
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Adam Gawlica
Lieber barfuß oder mit Barfuß-Schuhen trainieren?
Video zum Barfuß-Training: https://youtu.be/6AcfB7CNzjg
4 years ago | [YT] | 1
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