Aayushacha Khajina

‪@AayushachaKhajina‬

3 days ago | [YT] | 0

Aayushacha Khajina

1 month ago | [YT] | 2

Aayushacha Khajina

हाय बीपी चुपचाप शरीराला हानी पोहचवते

अनेक लोक विचार करतात –“माझ्याकडे तर कोणतेही लक्षण नाहीत, मग BP कसा वाढेल?”

हीच सर्वात धोकादायक गोष्ट आहे
उच्च रक्तदाब (High Blood Pressure) कोणतीही आवाज न करता हृदय, मेंदू, मूत्रपिंड आणि डोळ्यांवर परिणाम करतो.

हाय बीपी वाढण्याची काही सामान्य पण अनदेखी कारणे:
🔹 जास्त मीठ आणि जंक फूड
🔹 सतत ताण, चिंता आणि भावनिक दबाव
🔹 झोपेची कमतरता आणि उशिरा रात्री मोबाइल वापरणे
🔹 शारीरिक हालचालींचा अभाव, बसून राहणारी जीवनशैली
🔹 लठ्ठपणा किंवा वाढलेले वजन
🔹 धूम्रपान, तंबाखू आणि जास्त मद्यपान
🔹 जास्त चहा–कॉफी किंवा कॅफिनचे सेवन
🔹 हार्मोनल असंतुलन
🔹 पाणी कमी पिणे
🔹 मधुमेह किंवा मूत्रपिंडाचे आजार
🔹 पेनकिलरसारख्या औषधांचा जास्त वापर
🔹 कौटुंबिक इतिहास (कुटुंबात BP असणे)

खरी गोष्ट: उच्च रक्तदाब वय पाहत नाही. आज 25–30 वर्षे वयोगटातील युवकांनाही याची लागण झाली आहे.

समय रहते जीवनशैली सुधाराः नियमित BP तपासा आणि शरीराचे संकेत दुर्लक्ष करू नका।

आपण नियमितपणे आपला BP तपासता का?

ही पोस्ट आपल्या कुटुंबीय आणि मित्रांबरोबर शेअर करा — कुणाचीही जीवन वाचू शकते

1 month ago | [YT] | 5

Aayushacha Khajina

आजकाल अनेक मुलींना ६ ते ९ वर्षांच्या वयातच पाळी येऊ लागली आहे, जी अत्यंत चिंताजनक बाब आहे. या व्हिडीओमध्ये आपण जाणून घेणार आहोत की इतक्या लहान वयात पाळी का येते, यामागची खरी कारणं काय आहेत आणि पालक म्हणून आपण कुठे चुकतोय. ‪@AayushachaKhajina‬

1 month ago | [YT] | 1

Aayushacha Khajina

हलीमची खीर रेसिपी आणि हलीम बियांचे फायदे ‪@AayushachaKhajina‬

1 month ago | [YT] | 0

Aayushacha Khajina

👉 अश्वगंधा आणि शिलाजीत एकत्र घेता येतात का? 🤔 फायदे, योग्य मात्रा आणि सत्य जाणून घ्या – व्हिडिओ नक्की पाहा! ‪@AayushachaKhajina‬

1 month ago | [YT] | 1

Aayushacha Khajina

👉 अँटिबायोटिक्स आणि आतड्यांच्या आरोग्याचा संबंध ‪@AayushachaKhajina‬

1 month ago | [YT] | 3

Aayushacha Khajina

आटा सूजी डाळीमधील किडे कसे टाळावे ‪@AayushachaKhajina‬

2 months ago | [YT] | 0

Aayushacha Khajina

बाजारात येणाऱ्या भाज्या आणि फळे जास्त काळ टिकण्यासाठी त्यांच्यावर विविध रसायने फवारली जातात. हे लक्षात घेऊन, आज आम्ही तुमच्यासाठी काही घरगुती उपाय घेऊन आलो आहोत जे तुमच्या भाज्या आणि फळे, जंतू आणि विषाणूमुक्त ठेवतील. ‪@AayushachaKhajina‬

2 months ago | [YT] | 0

Aayushacha Khajina

अशा ११ चाचण्यांबद्दल बोलू ज्या तुम्ही एका विशिष्ट वयानंतर, म्हणजे ३० ते ३५ वर्षांनंतर, करायला हव्या ‪@AayushachaKhajina‬

2 months ago | [YT] | 0