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Book Insight Hindi पर हम आपके लिए लाते हैं बेस्टसेलिंग और लाइफ-चेंजिंग किताबों की संक्षिप्त लेकिन प्रभावशाली समरी – वो भी हिंदी में।
हमारा मकसद है किताबों से निकले उस ज्ञान को हर व्यक्ति तक पहुँचाना, जो आपकी सोच, करियर और ज़िंदगी बदल सकता है।
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Book Insight Hindi
क्या आपके या आपके घर की किसी महिला को जॉइंट पेन की समस्या है?
🔹 30 की उम्र के बाद?
🔹 मेनोपॉज़ के दौरान?
🔹 विटामिन D की कमी के साथ?
🔹 या बिना किसी स्पष्ट कारण के?
हमने इस बार विस्तार से समझाया है:
महिलाओं में जॉइंट पेन के असली कारण
हार्मोन और सूजन का संबंध
मानसिक तनाव की भूमिका
आहार, व्यायाम और दीर्घकालिक समाधान
यह वीडियो केवल जानकारी नहीं —
एक जागरूकता अभियान है।
Full video : https://youtu.be/28_NTE0GSnY
कमेन्ट में बताइए:
आप अगला विषय किस पर चाहते हैं?
1️⃣ मेनोपॉज़ और शरीर में बदलाव
2️⃣ ऑटोइम्यून बीमारियाँ महिलाओं में
3️⃣ महिलाओं में हड्डियों की कमजोरी
4️⃣ क्रॉनिक दर्द और मानसिक स्वास्थ्य
आपकी प्रतिक्रिया अगली डॉक्यूमेंट्री तय करेगी।
धन्यवाद ।
6 days ago (edited) | [YT] | 0
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Book Insight Hindi
क्या आप भी दिनभर व्यस्त रहते हैं…
लेकिन दिन के अंत में लगता है कि असली काम हुआ ही नहीं?
“Eat That Frog” का सबसे बड़ा संदेश है —
सबसे कठिन और सबसे महत्वपूर्ण काम पहले करो।
क्योंकि:
छोटे काम आपको व्यस्त बनाते हैं।
बड़े काम आपको सफल बनाते हैं।
आज से एक प्रयोग शुरू करें:
सुबह उठते ही 60–90 मिनट सिर्फ अपने सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य को दें।
कोई फोन नहीं।
कोई सोशल मीडिया नहीं।
कोई बहाना नहीं।
7 दिन लगातार कीजिए।
और फिर फर्क खुद महसूस कीजिए।
क्या आप इस 7-Day Challenge के लिए तैयार हैं?
हाँ या नहीं — नीचे कमेंट में लिखें।
पूरी वीडियो देखें - https://youtu.be/yxg0FQ0Kn1A
1 week ago | [YT] | 0
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Book Insight Hindi
आज का वीडियो केवल एक कहानी की समरी नहीं है।
यह उस मौन पर सवाल है, जिसमें कई महिलाएँ जीती हैं।
The Yellow Wallpaper हमें यह सोचने पर मजबूर करती है —
जब किसी की आवाज़ को बार-बार रोका जाता है, तो क्या वह भीतर टूटती है या बाहर फटती है?
आपसे प्रश्न:
क्या आपको लगता है कि आधुनिक समय में महिलाओं की मानसिक स्वास्थ्य को पर्याप्त गंभीरता से लिया जाता है?
हाँ, अब जागरूकता बढ़ी है
नहीं, अभी भी बहुत दूरी है
कभी-कभी, परिस्थिति पर निर्भर करता है
अपनी सोच कमेंट में लिखें।
आपकी भागीदारी इस मंच को अर्थ देती है।
2 weeks ago | [YT] | 0
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Book Insight Hindi
माइग्रेन अचानक नहीं आता।
वह पहले फुसफुसाता है —
थकान के रूप में, चिड़चिड़ेपन के रूप में,
और “बस थोड़ा आराम चाहिए” जैसी भावना के रूप में।
सवाल यह नहीं है कि
माइग्रेन क्यों हुआ,
सवाल यह है कि
हमने उससे पहले खुद को कितनी बार अनसुना किया।
3 weeks ago | [YT] | 0
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Book Insight Hindi
क्या आपको कभी ऐसा लगा है कि
आपका माइग्रेन सिर्फ सिरदर्द नहीं है —
बल्कि थकान, दबाव और अनकही बातों का बोझ है?
🔹 हाँ, बिल्कुल
🔹 कभी-कभी
🔹 मैं अब समझ पा रही हूँ
🔹 मैंने कभी इस तरह नहीं सोचा
कमेंट में जवाब दीजिए।
आपकी एक पंक्ति किसी और महिला को
अपने दर्द को समझने की हिम्मत दे सकती है।
3 weeks ago | [YT] | 0
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Book Insight Hindi
महिलाएँ Power से सबसे ज़्यादा क्यों पीछे हट जाती हैं?
👇 नीचे दिए गए विकल्पों में से वह कारण चुनिए
जो आपको अपने जीवन के सबसे करीब लगता है:
🔘 लोग क्या कहेंगे — इस डर से
🔘 गलती और असफलता के डर से
🔘 “अच्छी महिला” बने रहने की मजबूरी से
🔘 खुद पर शक और आत्म-विश्वास की कमी से
📌 Comment में लिखिए:
क्या कभी आपने Power लेने का मौका सिर्फ इसलिए छोड़ दिया
क्योंकि डर या guilt हावी हो गया?
आपका जवाब किसी और महिला को
अपनी चुप्पी समझने में मदद कर सकता है।
4 weeks ago | [YT] | 1
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Book Insight Hindi
हमारी समस्या यह नहीं है कि
हममें Power नहीं है।
समस्या यह है कि
हमें Power से डरना सिखाया गया है।
Gloria Feldt की किताब No Excuses यह नहीं कहती कि महिलाएँ कमज़ोर हैं,
यह कहती है कि महिलाएँ अपनी Power को माफ़ी के साथ जी रही हैं।
– माफ़ी बोलने से पहले
– माफ़ी आगे बढ़ने के लिए
– माफ़ी अपनी जगह लेने के लिए
यह वीडियो उन महिलाओं के लिए है
जो अच्छा बनने की कीमत पर
खुद को खोती चली गईं।
अगर आप मानती हैं कि
महिलाओं को Power से नहीं,
Power के बिना डरना चाहिए —
तो इस पोस्ट को ❤️ दीजिए और शेयर कीजिए।
क्योंकि एक महिला की जागरूकता
दूसरी महिला की शुरुआत बनती है।
4 weeks ago | [YT] | 2
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Book Insight Hindi
शीर्षक:
पीरियड पेन केवल दर्द नहीं, मानसिक थकान का संकेत भी है
पोस्ट:
क्या आप जानते हैं कि पीरियड पेन को “सामान्य” मान लेना कितनी बड़ी गलती हो सकती है?
यह सिर्फ पेट या पीठ का दर्द नहीं है—यह मानसिक थकान, चिंता और अकेलेपन तक ले जाता है।
इस वीडियो में हमने दिखाया:
एंडोमेट्रियोसिस जैसी बीमारियों की अनदेखी
काम और घर के दबाव का मानसिक असर
खुद की आवाज़ कैसे बनें और समाधान की दिशा में कदम बढ़ाएँ
💬 आप अपने अनुभव साझा करें—क्या आपने कभी इस दर्द को नज़रअंदाज़ किया या सही समय पर मदद ली?
📌 वीडियो देखें और जागरूक बनें। यह जानकारी हर महिला के लिए ज़रूरी है।
4 weeks ago | [YT] | 1
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Book Insight Hindi
“क्या UTI सच में छोटी बीमारी है?”
कई महिलाएँ सालों तक
UTI को चुपचाप सहती रहती हैं —
जलन, असहजता और मानसिक थकान के साथ।
क्योंकि:
शर्म महसूस होती है
परिवार इसे गंभीर नहीं मानता
और महिला खुद को दोष देने लगती है
हमने इस वीडियो में
UTI को बीमारी नहीं,
एक अनुभव के रूप में समझने की कोशिश की है।
अगर आप चाहें तो बताइए: 👉 क्या आपने कभी UTI को “नॉर्मल” मानकर टाल दिया?
👉 क्या इस पर खुलकर बात करना मुश्किल लगा?
आपका जवाब
किसी और महिला को
चुप्पी से बाहर आने की हिम्मत दे सकता है।
Long video - https://youtu.be/LgBXtisPdeY
4 weeks ago | [YT] | 1
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Book Insight Hindi
हम महिलाओं को बचपन से सिखाया जाता है —
थकान सह लो,
काम पहले,
खुद बाद में।
लेकिन क्या आपने कभी सोचा है
कि लगातार थकान, भूलने की आदत, चिड़चिड़ापन
कमज़ोरी नहीं, एक संकेत हो सकता है?
विटामिन B12 की कमी
चुपचाप शरीर और मन दोनों को प्रभावित करती है,
और सबसे ज़्यादा असर महिलाओं पर पड़ता है।
📌 यह समस्या सिर्फ खाने की नहीं है,
यह अनदेखी, देरी और चुप्पी की समस्या है।
अगर आपने या आपके आसपास किसी महिला ने
खुद को “पहले जैसा नहीं” महसूस किया है —
तो यह जानकारी उसके लिए ज़रूरी है।
💬 कमेंट में लिखिए:
“महिला स्वास्थ्य भी प्राथमिकता है।”
और इस पोस्ट को शेयर करिए —
क्योंकि जागरूकता ही पहला उपचार है।
पूरी वीडियो देखिए: https://youtu.be/CeuDnXvDAXo
1 month ago | [YT] | 1
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