Reshmi's channel 22

தினை (Foxtail Millet) லட்டு சுவை மட்டுமல்ல, நல்ல ஆரோக்கிய நன்மைகளும் தரும் 💛
Low Glycemic Index இருப்பதால் ரத்த சர்க்கரை திடீரென அதிகரிக்காது.
நார்ச்சத்து அதிகம் →குடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.
Protein + Iron இருப்பதால் உடலுக்கு நல்ல energy தரும். குழந்தைகள், பள்ளி செல்லும் பிள்ளைகளுக்கு நல்ல snack.
தினையில் இரும்புசத்து (Iron) இருக்கிறது → ரத்தசோகை உள்ளவர்களுக்கு பயன் தரும்.
Magnesium போன்ற கனிமச்சத்துக்கள் இருப்பதால் இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும்.‪@reshmi2015‬

Skip the Carousel

1 2 3 4

4 days ago | [YT] | 6

Reshmi's channel 22

ஐந்து முகம் ஐயன் அருளாலே,
துன்பம் தீர்ந்து இன்பம் மலரும். 🌼 ‪@reshmi2015‬

Skip the Carousel

1 2

1 month ago | [YT] | 17

Reshmi's channel 22

Today பட்டர் பீன்ஸ், சோயா பீன்ஸ் குழம்பு, காலிஃளார் 65 vanga Sapidalam‪@reshmi2015‬

1 month ago | [YT] | 8

Reshmi's channel 22

ChatgGPT AI Generation ‪@reshmi2015‬

Skip the Carousel

1 2

1 month ago | [YT] | 12

Reshmi's channel 22

சென்ன குன்னி கருவாடு தொக்கு, கொள்ளு ரசம் வாங்க சாப்பிடலாம் @reshmi's channel 22

Skip the Carousel

1 2

1 month ago | [YT] | 9

Reshmi's channel 22

சிக்கன் பிரியாணி, சிக்கன் 65 வாங்க சாப்பிடலாம். Happy Christmas, கிறிஸ்துமஸ் வாழ்த்துக்கள்‪@reshmi2015‬

Skip the Carousel

1 2 3 4

1 month ago | [YT] | 19

Reshmi's channel 22

Today Valai Ilai Halwa

Skip the Carousel

1 2

1 month ago | [YT] | 9

Reshmi's channel 22

https://youtu.be/hCQJaaIDicw?si=dSOcs... ‪@reshmi2015‬

Skip the Carousel

1 2 3 4

1 month ago | [YT] | 10

Reshmi's channel 22

youtube.com/shorts/_kE6avdtkV... ‪@reshmi2015‬

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2 months ago | [YT] | 16

Reshmi's channel 22

youtube.com/shorts/71Ycu9sflU... ‪@reshmi2015‬

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2 months ago | [YT] | 31