🔥 Provázím při osvobození se od vnitřních bloků, zranění a vzorců, aby se mohl naplnit potenciál života.
Inspiruji, motivuji, tvořím a sdílím zde pro vás své poznatky.
Na tomto kanále najdete inspirace na témata osobního a duchovního rozvoje.
✦ Praktické kroky, jak se uvolnit z programů mysli nebo zahojit svá vnitřní zranění.
✦ Zkušenosti, jak si pomoci v toxických vztazích v dynamice narcis/empat.
✦ Motivace, jak vnést pozitivní změny do života a prožívat naplněný život v radosti.
✦ Sdílení možností, jak rozvinout svůj potenciál a najít sebehodnotu.
✦ Feng Shui tipy, jak si přivést harmonii do svého domova i života.
Lidé mi vyprávějí své příběhy a já jim pomáhám v nich číst.
Přejete si individuální provázení na své cestě?
Rezervujte si u mě konzultaci 👇
www.monikamicajova.cz
e-mail: info@monikamicajova.cz
Nastavte si odběr a klikněte na 🔔, ať vám neuniknou nová videa a inspirace.
Monika ❤️
Monika Micajová
👇 Oba to mají špatně. Myslet jen na sebe nebo myslet jen na druhé je vychýlení z rovnováhy.
Je to vlastně víc nebezpečné než se může na první pohled zdát.
Vše může lehce vyústit v dominanci a submisivitu. V agresora a oběť.
Cesta ven z této nevyvážené pozice a rada pro empata zní - Buď pevně ukotven v sobě. Jen tak nespadneš do pasti všem se zavděčit a následnému překračování hranic.
Autenticita je způsob, jak toho dosáhnout.
Je to lepší varianta než si stěžovat na špatné zacházení od druhých.
Když si upravíš směr pozornosti, tak nedovolíš špatné zacházení již v jeho zárodku.
Krásnou neděli všem
Monika ❤️
15 hours ago | [YT] | 37
View 1 reply
Monika Micajová
VYJASNĚNÍ POJMŮ EMPAT / NARCIS
Pro zjednodušení jsou zažité tyto dva pojmy, které toho v sobě zahrnují více.
Když mluvím o EMPATECH, mám na mysli osoby s rozvinutější empatií, kterou mají částečně vrozenou a částečně získanou vlivem prostředí, ve kterém vyrůstali.
Hlavním rysem, ve zkratce, je ladění spíš na druhé než na sebe. Někdy může docházet k záměně cizích emocí, pocitů nebo i fyzických vjemů za své.
Toto bývá často kombinované i s vysokou citlivostí HSP, což je intenzivní vnímání, hloubkové prožívání s tendencí se snadno přetížit.
Patří sem i kodependent (spoluzávislý) s nízkou sebehodnotou, strachem z opuštěním a problémem s hranicemi, který často končí v toxických vztazích.
Když mluvím o NARCISECH, týká se to osob bez empatie, zaměřených naopak na sebe, s pocitem vlastní výjimečnosti a nadřenosti, se sklony manipulovat. Může jít o skutečnou narcistickou poruchu osobnosti, ale také jen narcistické rysy nebo sociopaty, histrióny a někdy i hraničáře a pod. Tyto poruchy bývají často namíchané.
Nejde o tu diagnózu nebo nálepku, ale o skutečnost, že výchova takovými lidmi způsobuje škodu na dětech, která se pak negativně propisuje do dospělého života a do budoucích partnerských i jiných vztahů.
Proto se zabývám „empaty“ a lidmi s traumatickou nebo jinak problematickou minulostí a tím pádem, bohužel, i současností.
Inspirace čerpám z vlastních zkušeností, celoživotního samostudia a příběhů, se kterými za mnou chodíte. A věřte, že jsou ty osudy často velmi těžké.
Informace, které zde sdílím ve videích se jen lehce dotýkají tématu, které je mnohem hlubší. Osobní přístup při konzultacích je přímo na míru, protože každý příběh je naprosto unikátní.
Cílem je uzdravit se z nezdravých vzorců, převzatých programů, vnitřních zranění a osobní rozvoj. Může zůstat určitá senzitivita a empatie, ale je nutné zůstávat ukotven v sobě, znát svou hodnotu a nebát se autenticity, ve které je potenciál a vnitřní síla.
mějte krásný pátek
Monika ❤️
2 days ago (edited) | [YT] | 41
View 0 replies
Monika Micajová
💔 Často od vás slyším slova pochopení až omlouvání těch, kteří vám ublížili. Jste plní soucitu s člověkem, který vám zničil kus života a ostýcháte se o něm říct křivé slovo.
Vypadá to jako velké srdce. Ale já vidím zlomeného člověka, který do svého velkého srdce zapomněl zahrnout sebe. Soucit k ostatním již umí až moc dobře. Ale co mu opravdu často chybí - je toho samého soucitu být schopen i k sobě.
Jinými slovy, empatovi chybí být empatický také vůči sobě. A taková láska a soucit k sobě se umí i zdravě naštvat, uvědomit si co bylo špatně a nebát se vyjádřit zlobu i když se jedná třeba o rodiče.
Rovnováha je "soucit k tobě / soucit k sobě".
Není to sobectví, ale samozřejmost.
Monika ❤️
5 days ago | [YT] | 75
View 4 replies
Monika Micajová
😎 Člověk by si myslel, že se toxický jedinec pozná hned, ale opak je pravdou.
V partnerství se zpočátku takový vztah může jevit jako ta největší výhra a že se na vás usmálo štěstí.
Můžete zažít intenzivní zájem, nevídanou souhru a spřízněnost.
V té vytvořené blízkosti červené vlajky rádi přehlédnete, protože už máte nasazené růžové brýle.
Pokud jakýkoliv vztah vypadá na začátku až moc dobře, tak nevypínejte kritické myšlení a buďte na pozoru!
___________________
Provázím při osvobození od vnitřních bloků, zranění a vzorců, aby se mohl naplnit potenciál života.
Vztahy | Empati | Trauma | Toxické dětství | Sebehodnota | Sebepoznání
Rezervujte si konzultaci
Hezký víkend
Monika ❤️
1 week ago | [YT] | 40
View 0 replies
Monika Micajová
Milí přátelé, podívejte se na nové video na téma Jak vypadá transformovaný empat.
Mějte se co nejlépe
Monika ❤️
1 week ago | [YT] | 6
View 0 replies
Monika Micajová
Reakce na trauma je normální reakce na nenormální situaci.
ALE účelem traumatu nebylo tě zničit.
Nemáš zůstávat v tom temném lese, ale hledat cestu ven a vyjít silnější.
Když si z toho pro sebe vezmeš nějaké ponaučení, tak získáš svou sílu zpět.
Získáš DAR, který byl v traumatu ukrytý.
Monika ❤️
1 week ago | [YT] | 31
View 0 replies
Monika Micajová
❤️🩹 TRAUMATICKÉ DĚTSTVÍ přitahuje další traumatizující vztahy. Pozdější setkání s toxickou osobou v dospělosti, už jen potvrzuje narušený vztah k sobě. Poukazuje na nedostatek bezpečné vazby v dětství.
❓Co se s tím dá dělat?
Jen my sami si můžeme doplnit to, co nám chybělo. Nečekat, že nám to dodá někdo jiný. Protože právě tímto postojem je pak člověk náchylný stát se obětí manipulací, love bombingu, gaslightingu a podobných technik.
Je potřeba sám sebe dovychovat, dát si sebepéči a seberodičovství. Jakkoliv to může znít nemožně, tak právě toto je cesta, jak si vyléčit duši a předejít dalším bolestivým zkušenostem.
👉 Těmto tématům a léčení se věnujeme při individuálních konzultacích. Procházíte si něčím takovým a nechcete na to být sami? Neváhejte se na mě obrátit a rezervujte si termín.
🙍♀️ Čerpám z vlastních zkušeností, když jsem hledala řešení. Nejdřív jsem se naučila dávat terapii sama sobě a uzdravovat si svou minulost. Nepřestávala jsem zkoumat ze všech možných stran, o čem život vlastně je.
A mé původní nastavení se postupně proměnilo. Provázím cestou, kterou jsem sama šla a učím to, co mi v životě pomohlo a osvědčilo se mi. A dělá mi velkou radost, že to pomáhá i vám.
Hezký den
Monika ❤️
2 weeks ago | [YT] | 52
View 0 replies
Monika Micajová
👇 NA CO SI DÁT POZOR VE VZTAHU
Nenechat se okouzlit silnými slovy nebo činy.
Nenechat se vtáhnout do extrémně intenzivní náklonnosti.
Nenechat se bombardovat pozorností.
Pokud budeš schopna/schopen uvědomit si svou hodnotu, sebelásku a pozornost, tak už to nebudeš od nikoho potřebovat.
Protože nikdo nám nemůže dodat to, co již sami máme.
Hezký víkend
Monika ❤️
3 weeks ago | [YT] | 50
View 4 replies
Monika Micajová
Milí přátelé, knížka Poutníkova cesta a genius loci je momentálně vyprodaná.
Ale už mám objedané další, kteřé přijdou příští týden.
Pokud na to nespěcháte, tak zatím přijímám předobjednávky.
Knížky budu zase posílat hned, jak přijdou.
Děkuji za pochopení
Monika ❤️
www.monikamicajova.cz/knizka/poutnikova-cesta-a-ge…
3 weeks ago | [YT] | 3
View 0 replies
Monika Micajová
Milí přátelé ❤️ podívejte se na nové video Proč má empat slabost pro narcise.
Mějte se, co nejlépe
Monika
3 weeks ago | [YT] | 5
View 0 replies
Load more