Ecco 3 piatti a base di ceci 🥣

CUCINA CONSAPEVOLE EP.2 | Marmellata di mandarino Kumquat

CUCINA CONSAPEVOLE EP.4: Bagels proteici | 6 ingredienti | cucino con presenza

CUCINA CONSAPEVOLE EP.3: Focaccine veloci ripiene | impasto semplice | cucina consapevole

Salsa Petra, antipasto facile, leggero e sfizioso - Rubrica di cucina consapevole con Sonia Vellere

Tartufi dolci alla nocciola, dolce facile e veloce - Rubrica di cucina consapevole con Sonia Vellere

Come usare l’okara

Pane integrale in cassetta morbidissimo (senza pre-impasto!) 🍞 Ricetta facile e 100% integrale

Hummus di ceci neri, secondo facile sfizioso light - Rubrica di cucina consapevole con Sonia Vellere

Biscottoniavena e chia ricchi di proteine e fibre

COTOLETTE DI FINOCCHI CROCCANTI in friggitrice ad aria #ricettefacili #cucinafacile #ricette

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Come si chiama in italiano questo frutto selvatico perché non lo so? In Albanese lo conosco.

Torta salata di verdure, primo leggero e facile - Rubrica di cucina consapevole con Sonia Vellere

Tè di rosa canina con miele,scorza di limone ,succo di limone e canela🍯 fatto in casa.

Ogni volta che parlo di ricette lente succede SEMPRE la stessa cosa…

Verdura biologica fresca. Dukat Albania. #shorts #cucinaconsapevole

☘️Perché scegliere padelle senza PTFE e PFOA? #benessere #benesserenaturale #biohackingtips #biohack

🚀Ecco un esempio di giornata alimentare che ti aiuta a sentirti più leggera:💖 #metodoritma

ZUPPA DI FAGIOLI, È PRONTA IN UN'ORA.

🔥 Come pulire la friggitrice ad aria? Il metodo naturale e senza odori 🌱

Open Day Cucina Selvatica – Gratis!

3 trucchi per risparmiare cucinando a casa (senza rinunciare al gusto)

Misuri tutto con precisione… o vai a occhio? #shorts

Come raccogliere la lattuga e un idea in cucina

Uova Sode al Forno con Crema di Patate?.. 🥔🍳 #cucinaconsapevole #ricettenaturali #alimentazionesana

QUESTA è la pasta estiva definitiva🍝 #recipe#pastarecipe#cucinaconsapevole#ricetta#mindfuleating

Torta di Zucca al Cioccolato | Pumpkin Chocolate Cake

Cosa si può e non si può mettere in lavastoviglie! #shorts

Fatal mistake when cooking eggs! #wellness #doctor #health

pollo con asparagi e dessert ai mirtilli con la busta da forno

Cosa mangio in un giorno ~versione estiva~ #recipe#ricetta#whatieatinaday#cucinaconsapevole

Alimentarsi Senza Errori: Metodo MC Rivela i Segreti!

“Se odi cucinare, forse non l’hai mai fatto davvero.” #cucinaconsapevole #mindfulness

Gelatina in polvere

Overnight farro soffiato🌾🍫 #farrosoffiato #colazionegenuina #cucinaconsapevole#colazionefit