धान्ये मिक्स करून खावीत का? मल्टीग्रेन पिठाची भाकरी? रोज? थालीपीठ आणि चकली? डॉ तुषार कोकाटे

7 स्टेप स्किनकेअर, कोणत्याही महागड्या प्रॉडक्टशिवाय। Treat Dry skin। Glowing skin। Dr Tushar Kokate

ॲसिडिटी? पित्त? IBS? औषधांशिवाय बरे होतात? How to cure acidity with daily routine? डॉ तुषार कोकाटे

वाताचा त्रास? हे पदार्थ टाळाच! वात वाढू नये म्हणून! सांधेदुखी। डॉ तुषार कोकाटे। Arthritis

पोट साफ होण्यासाठी। पोटातील गॅस कमी करा- 5 उपाय, 3 टिप्स। Constipation, Gases cure। डॉ तुषार कोकाटे

गुडघेदुखी-कोणते औषधी तेल उत्तम? Knee joint pain relief।घुटने का दर्द। सांधेदुखी। डॉ तुषार कोकाटे

पांढरे केस काळे करा- नो केमिकल उपाय। डाय न वापरता काळे केस? Grey Hair solution।डॉ तुषार कोकाटे

Best AntiAging formula! For बी12, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी तक्रारी। तरुण राहण्यासाठी। डॉ तुषार कोकाटे

ॲसिडीटी। पित्त कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय। सुंठसाखर। डॉ तुषार कोकाटे। Acidity। पित्तउपाय

तिळाचे फायदे। थायरॉईड। वेटलॉस। स्किन & हेअर। anti inflammatory। डॉ तुषार कोकाटे। Benefits of Sesame

वाढलेला वात- 6 उपाय। गुडघेदुखी। मणक्याचे आजार। सांधेवात। Joint pain। Spondylitis। डॉ तुषार कोकाटे

पोट साफ होण्याचे उपाय शोधताय? Constipation remedies। #constipation #drtusharkokate #ayurvedmarathi

आयबीएस, कोलायटिस,आतड्यांची सूज?दूध तूप सकाळी घ्यावे का?पित्त उपाय। डॉ तुषार कोकाटे

वात-कफ-पित्त दोष बॅलन्स करा। पित्तउपाय। Vata-Pitta-Kapha-Balance। कॉन्स्टिपेशन। Dr Tushar Kokate

X-ray, Blood reports अशी साधने नसतानाही कसे शोधले उपाय? B12, D3? सकाळी त्रिफळा? डॉ तुषार कोकाटे

ॲसिडिटी-पित्त कायमचं बरं होतं? IBS। अल्सर। डोकेदुखी। मायग्रेन। आतड्यांना सूज। How to balance Pitta?

खोकला? वाताचा, पित्ताचा की कफाचा? कोरडा खोकला? अवस्थेनुसार 3 उपाय! डॉ तुषार कोकाटे

निरोगी डोळ्यांसाठी २सोपे उपाय !

वजन कमी करण्यासाठी। वेटलॉस। Easy_sure way to weightloss। डॉ तुषार कोकाटे। Carbs_fats_proteins_facts

रडल्याने वांग वाढतात का? pigmentation/melasma/ Hormonal imbalance/ #drtusharkokate

केस वाढवण्याचे उपाय। पांढरे केस? केसगळती थांबवा। Tips for black, shiny, silky, long hair

ॲसिडिटी, संधिवात, थायरॉइड, बीपी, डायबेटीस? मूळ कारण दूर करा - 4 उपाय। ayurveda tips।डॉ तुषार कोकाटे

पायी चालण्याचे फायदे। Benefits of Walking। युरिक ॲसिड। व्हिटॅमिन B12, D, कॅल्शियमची कमी? इम्युनिटी!

वेळेवर जेवण? का? Facts। पित्त उपाय। डॉ तुषार कोकाटे। अन्नपचन। lifestyle hacks। healthy routine

सहज मिळणारी अद्भुत वनस्पती। टक्कल। सांधेदुखी।सायटिका।आमवात। Benefits of निर्गुंडी। Dr Tushar Kokate

डिप्रेशन-स्ट्रेस-राग मानसिक-शारीरिक आजार & ध्यान डॉ तुषार कोकाटे। Psychosomatic disease- Meditation!

सांधेवात की आमवात?वात बरा करण्यासाठी हे माहीत असायलाच हवे।Arthritis? जोडों का दर्द? डॉ तुषार कोकाटे

वारी 2025। आषाढी एकादशी। गुप्त विठोबा दर्शन- जुन्नर मराठी पॉडकास्ट। Dr Tushar Kokate

ॲसिडीटी/ पित्त कमी करणारे 10 पदार्थ। पित्त उपाय। डॉ तुषार कोकाटे। How to balance Pitta Dosha?

Benefits of Buttermilk। ताकाचे फायदे खूप, पण रोज ताक कसे बनवावे? How to make Buttermilk?

आवळा खाण्याचे फायदे। Benefits of Amla। पित्त, उष्णता, हेअर-स्किन केअर-आवळा वापरण्याची उत्तम पद्धत।

ओव्याचे पाणी 10 फायदे। Ajwain water benefits। Carom seeds। डॉ तुषार कोकाटे

कांदेपोहे।पोहे खाण्याचे फायदे। ॲसिडिटी/पित्त होऊ नये म्हणून उपाय। Food is Medicine। डॉ तुषार कोकाटे

स्वयंपाकासाठी तेल। अम्लपित्त, हृदयरोग, कॅन्सर, अल्सर, IBS पासून संरक्षण। Best Cooking Oil। 5 टिप्स

Benefits of Buttermilk | ताक पिण्याचे फायदे। आजार ताकाला घाबरतात, पण का?? Natural Probiotic।

Happy Family Day to Dear Subscribers #familyday