Quelques idées pour réveiller le haut du corps ! #morningyoga #mobility #nadiabourkhanova

Vinyasa : mobilité de hanches et de la colonne vertébrale ⭐️ #yogapostures #nadiabourkhanova

Les délicieux moments du quotidien avec ma fille ❤️ #mobility #yogafrançais #nadiabourkhanova

Tant de façons pour rentrer dans une séquence de postures ! #yogaflow #nadiabourkhanova

première prise de handstand en force 🥳✨️✨️ le travail ça paye ! #yogapostures #nadiabourkhanova

Nous créons notre réalité ❤️ #spiritualité #bienêtre #détachement #profdeyoga #nadiabourkhanova

sunday practice ✨️ #yoga #dance #mouvement #yogafrançais #nadiabourkhanova

✨ YIN YOGA : LIBÉRERATION DES HANCHES, STABILITÉ SANS EFFORT

vinyasa • mobilité des hanches • tonification bras #yogafrançais #mobility #nadiabourkhanova

bain de soleil pour mon tambour et moi ☀️ #yoga #tambour #nadiabourkhanova

Une autre année à votre image 🙌✨️✨️ #yoga #tambourchamanique #nadiabourkhanova

4 minutes par jambe- vos hanches vous remercieront ! #hipsmobility #profdeyoga #nadiabourkhanova

Et c'est reparti pour une nouvelle année de pratique. Belle année à vous ! #yoga #nadiabourkhanova

Coordination, maintien, mobilité, rythme. Bougez avec moi ! #yoga #mobility #nadiabourkhanova

mobilisation douce sur votre ballon en fin de journée - pour honorer vos efforts #nadiabourkhanova

Le yoga qui s’adapte à l’élèves et non le contraire. #yoga #astuceyoga #vinyasa #nadiabourkhanova

✨ ÉCLOSION : Force, Mobilité & Flow Méditatif

LA PRATIQUE DE LA SEMAINE : vers des nouvelles compétences

✨ MANDALA FLOW : conscience, coordination & adaptation

NEW ! Yoga Nidra

✨ DANSE INTÉRIEURE & Équilibres Énergisants

✨ PREMIÈRE PRATIQUE DE 2026: Équilibre - Dynamisme - Présence

✨ YIN YOGA : Lâcher le corps, apaiser le cœur

✨ CENTRE RAYONNANT & CORPS CONSCIENT

✨ DANSE ANCRÉE : Force et Fluidité

✨ MOBILITÉ & FLUIDITÉ : une pratique complète

✨ Vinyasa tonifiant & Mouvement conscient

✨ YIN YOGA : l'espace sacré de l'écoute, de la présence et du repos

Yin yoga - cours complet

✨ FOCUS BAKASANA

Yin pour ouvrir le bas du dos

✨ SENSATIONS & STRUCTURE : De l'Écoute à la Force

✨ YIN YOGA : repos dans la passivité consentie

YIN YOGA : Se connaître en tant que multiple

✨ Yoga dynamique & éveil énergétique shaolin

✨ STABILITÉ & FLUIDITÉ : Pilates pour une posture équilibrée et Flow Rythmé