Vlog 01 Silencioso ☕ | Rotina Matinal Real para Acalmar a Mente

Só precisa respirar. E confiar que há um fio de delicadeza conduzindo tudo — mesmo o que não se vê.

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Polenta é mais do que uma refeição. Aqui em casa, ela nutre o corpo no agora e os dias que virão.

🧘‍♀️✨ Quando você medita e nem percebe…

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