100 साल तक बिना बीमारी के जीना है? रोज खाइए ये 5 चीज़ें! #healthtips #longlife #healthyhabits

Watch on YouTube (Embed)

Download as:

929

Genre: People & Blogs

License: Standard YouTube license

Family friendly? Yes

Dr. Ayurveda Tips

Shared December 20, 2025

100 साल तक बिना बीमारी के जीना है? रोज खाइए ये 5 चीज़ें! #healthtips #longlife #healthyhabits अगर आप चाहते हैं कि 100 साल तक बिना किसी बड़ी बीमारी के स्वस्थ जीवन जिएं, तो ये बातें जरूर जान लीजिए। हम बता रहे हैं ऐसे 5 आसान और प्राकृतिक उपाय, जिन्हें अपनाकर शरीर अंदर से मजबूत बनता है। इस वीडियो में जानिए👇 🔹 रात में भिगोई हुई किशमिश खाने से एनर्जी कैसे कई गुना बढ़ती है 🔹 अखरोट खाने से दिमाग तेज क्यों होता है 🔹 भुने चने हड्डियों को कैसे मजबूत बनाते हैं 🔹 मखाने दिल के लिए क्यों बेहद फायदेमंद हैं 🔹 अंजीर खाने से खून की कमी कैसे दूर होती है ये सभी चीजें आयुर्वेद और अनुभव से जुड़ी हुई हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में आसानी से अपनाई जा सकती हैं। अगर आपको ये बातें सही लगी हों तो👇 👉 कमेंट में YES जरूर लिखें 👉 Channel को Subscribe करें 👉 और इस वीडियो को अपने परिवार और दोस्तों के साथ Share करें स्वस्थ रहिए, जागरूक बनिए 🙏 #healthtips #ayurvedictips #longlife #naturalhealth #healthyfood #desiupay #fitlife #healthtips #longlife #healthyhabits #nutritiontips #ayurveda #naturalhealth #immunityboost #fitnessmotivation