🫐 HELADO NATURAL de ARÁNDANOS | Rico en ANTIOXIDANTES y PROTEÍNAS 🫐 #heladonatural #heladocasero

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Shared July 18, 2025

Hacer HELADOS caseros, naturales y buenísimos es posible. Un ejemplo es este maravilloso HELADO de ARÁNDANOS, rico en antioxidantes y proteínas. INGREDIENTES: 2 DÁTILES a los que les hemos quitado previamente el hueso. Podemos añadir algún dátil más si queremos que nos quede más dulce. 200 g de YOGUR NATURAL sin azúcar (alrededor de tres cuartos de vaso). 110 g de QUESO QUARK (alrededor de medio vaso). 80 g de ARÁNDANOS (alrededor de medio vaso). PREPARACIÓN: Dejamos en reposo los dátiles con agua caliente alrededor de 10 minutos. Quitamos el hueso a los dátiles y los ponemos en un vaso de batidora. Añadimos el yogur, el queso quark y los arándanos y batimos bien. Pasamos a un recipiente apto para congelador y congelamos alrededor de 2 horas y media. Sacamos del congelador y servimos. Añadimos los toppings que más nos gusten y ¡a disfrutar! (en el vídeo añadimos coco rallado y unas hojitas de hierbabuena). GRACIAS por SUSCRIBIROS al CANAL y por APOYAR este contenido 💖 En esta LISTA de REPRODUCCIÓN podéis encontrar todos los VÍDEOS del canal sobre ALIMENTACIÓN CONSCIENTE ➡️ • 🍎🥦 ALIMENTACIÓN CONSCIENTE 🍎🥦 #heladonatural #heladocasero #arándanos #heladosartesanales #recetasnaturales #recetascaseras #recetasingluten #singluten #sinazúcar #realfood #slowliving #lalibélularojainterespecies #alimentaciónconsciente #alimentaciónnatural #alimentaciónreal #alimentaciónecológica #comidareal #comidaconsciente #comidanatural #cocinaconsciente #cocinanatural #cocinareal #vidanatural #vidaconsciente #zerowaste #shorts #youtubeshorts #heladodearándanos