Dr. Ayşe Öztürk ile Sağlıklı Yaşam kanalına hoş geldiniz.
Burada 50 ve 60 yaş üstü yetişkinler için özel olarak hazırlanmış, kolay uygulanabilir sağlık önerileri, doğal çözümler ve bilimsel temelli ipuçları bulacaksınız.

Bu kanalda odaklandığımız konular:
✔️ Güçlü ve enerjik kalmak için sağlıklı beslenme
✔️ Hareketlilik, denge ve eklem sağlığı için basit egzersizler
✔️ Uyku, hafıza ve canlılık için doğal çözümler
✔️ Daha uzun, aktif ve mutlu bir yaşam için doktor onaylı öneriler

Biz inanıyoruz ki yaş almak güç kaybı değil, bilgelik kazanmak ve bedenimize doğru alışkanlıklarla özen göstermektir. 💚

👉 Şimdi abone olun ve sağlığını doğal ve güvenle kontrol eden yaşlılar topluluğuna katılın!