Dr. Ayşe Öztürk ile Sağlıklı Yaşam kanalına hoş geldiniz.
Burada 50 ve 60 yaş üstü yetişkinler için özel olarak hazırlanmış, kolay uygulanabilir sağlık önerileri, doğal çözümler ve bilimsel temelli ipuçları bulacaksınız.
Bu kanalda odaklandığımız konular:
✔️ Güçlü ve enerjik kalmak için sağlıklı beslenme
✔️ Hareketlilik, denge ve eklem sağlığı için basit egzersizler
✔️ Uyku, hafıza ve canlılık için doğal çözümler
✔️ Daha uzun, aktif ve mutlu bir yaşam için doktor onaylı öneriler
Biz inanıyoruz ki yaş almak güç kaybı değil, bilgelik kazanmak ve bedenimize doğru alışkanlıklarla özen göstermektir. 💚
👉 Şimdi abone olun ve sağlığını doğal ve güvenle kontrol eden yaşlılar topluluğuna katılın!
Shared 20 hours ago
275 views
Shared 1 day ago
70 views
Shared 4 days ago
20K views
Shared 1 week ago
9.1K views
Shared 1 week ago
335 views
Shared 1 week ago
347 views
Shared 1 week ago
252 views
Shared 1 week ago
248 views
Shared 2 weeks ago
1.1K views
Shared 2 weeks ago
1.4K views
Shared 2 weeks ago
3.3K views
Shared 2 weeks ago
363 views
Shared 2 weeks ago
38K views
Shared 3 weeks ago
2.2K views
Shared 3 weeks ago
32K views
Shared 1 month ago
6.5K views
Shared 1 month ago
2.7K views
Shared 1 month ago
2.1K views
Shared 1 month ago
405 views
Shared 1 month ago
295 views
Shared 1 month ago
1.2K views
Shared 1 month ago
6.4K views
Shared 1 month ago
5.8K views
Shared 1 month ago
300 views
Shared 1 month ago
30K views
Shared 1 month ago
173K views
Shared 1 month ago
1.2K views
Shared 1 month ago
101 views
Shared 1 month ago
381 views
Shared 1 month ago
928 views
Shared 1 month ago
346 views
Shared 1 month ago
250 views
Shared 1 month ago
391 views
Shared 1 month ago
522 views
Shared 1 month ago
373 views
Shared 1 month ago
13K views
Shared 2 months ago
295 views
Shared 2 months ago
523 views
Shared 2 months ago
315 views
Shared 2 months ago
3.9K views
Shared 2 months ago
464 views
Kan Akışı Yenilendi: Ayak ve Bacak Uyuşması İçin 1 Dakikalık Günlük Çözüm | Yaşlı Sağlık Tavsiyeleri
Shared 2 months ago
395 views
Shared 2 months ago
582 views
Shared 2 months ago
411 views
Shared 2 months ago
3.6K views
Shared 2 months ago
814 views
Shared 2 months ago
12K views
Shared 2 months ago
272 views
Shared 2 months ago
481 views
Shared 2 months ago
866 views