Bienvenido a Bosque Interior, un espacio de calma donde la mente descansa y el cuerpo se relaja.

Aquí encontrarás meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, audios para dormir profundamente, reducir la ansiedad, soltar pensamientos repetitivos y reconectar contigo mismo/a.
Cada audio está diseñado para acompañarte en momentos de cansancio, estrés, insomnio o simplemente cuando necesitas silencio interior.

En Bosque Interior no tienes que hacer nada perfecto.
Solo respirar… y estar.

✨ Contenido del canal:
• Meditaciones para dormir
• Calma para la ansiedad
• Relajación profunda
• Visualizaciones guiadas
• Paz mental y descanso emocional

🎧 Usa audífonos para una mejor experiencia.
🌙 Ideal para escuchar de noche o en momentos de pausa.

Este canal es un apoyo para tu bienestar, no reemplaza atención médica o psicológica.

Respira profundo.
Estás a salvo aquí. 🌿