Jesteśmy grupą młodych ludzi, którzy wierzą, że nawet w najbardziej zabieganym dniu można znaleźć chwilę ciszy. Tworzymy spokojne, medytacyjne treści, które pomagają się zatrzymać, odetchnąć i odnaleźć spokój w codziennym szumie obowiązków.

Znajdziesz tu prowadzone ćwiczenia oddechowe, relaksacje, techniki uważności oraz dźwięki sprzyjające zasypianiu i wyciszeniu.

Zatrzymaj się na moment.
Zanurz się w spokoju.

.odpocznij