Le lien à soi propose du mieux être à toute personne en fragilité ou en quête d’épanouissement.

Je vous propose des exercices corporels et énergétiques (Do-In ou auto-massages ; respiration ; lâcher prise ; mouvement ; relaxation) ayant pour but de réveiller la conscience du vivant dans votre corps.

Agir sur sa santé globale. Oser connecter son corps, ses émotions, sa vie. Retrouver la voie de la confiance, de l’épanouissement, du bien être.