How to release stress and find peace in just 3 minutes | Listen to Dhamma at your own pace

Emotions are not us, just visitors | Listen to the Dhamma at your own pace

ทุกอย่างล้วนอนัตตา? แล้วจะยึดทำไม | ฟังธรรมตามใจ

True love begins with the heart. See your own worth and share it gently. | Listen to the Dharma a...

My husband has a mistress. Is it our karma or his nature?

ชีวิตดีขึ้นเมื่อเห็นตามจริง วางความอยาก แล้วทำเหตุวันนี้ | ฟังธรรมตามใจ

รู้เหตุ รู้ผล รู้พอดี ทางพ้นปัญหาปรากฏ | ฟังธรรมตามใจ

Beware of expecting things in your old age; you may suffer because of your expectations.

Love can change. Your heart doesn't have to break. Let it go gently and take care of each other. ...

Live in the present moment. When the mind is calm, happiness is there. | Listen to the Dhamma at ...

แบกมากก็หนัก วางบ้างใจจะเดินได้ไกลขึ้น | ฟังธรรมตามใจ

ใจจะเบาเมื่อหยุดปรุงแต่ง เห็นตามจริงแล้ววางลงทีละอย่าง | ฟังธรรมตามใจ

ชีวิตที่ดีคือยอมรับทุกอย่างตามจริงเสมอ สุขไร้กังวล

No desire, no attachment, no suffering | Listen to the Dhamma as you please.

แบกจนล้า วางลงนิด ใจจะเห็นทางชัดขึ้น | ฟังธรรมตามใจ

โกรธเขาเท่าไร ใจเราหนักเท่านั้น วางลงก่อนให้ใจได้พัก | ฟังธรรมตามใจ

ไม่ต้องแบก! วิธีปล่อยวางความคิดที่ทำร้ายคุณใน 3 นาที | ฟังธรรมตามใจ

สงบได้ทุกขณะ แค่มีสติอยู่กับตัว สุขได้จริงแท้

คำตอบที่ดีที่สุด...อยู่ในความเงียบ หัดฟังเสียงในใจตัวเอง | ฟังธรรมตามใจ

ทุกสิ่งล้วนผ่านไป สงบได้ในทุกวัน

สุขจากความสงบในใจ นั่งสมาธิเพียงไม่นานใจคุณจะเบิกบาน

มรรค8 ทางสายกลาง ชีวิตสมดุล มีความสุขสุขได้ตลอดไป

ของมันต้องมี มีแล้วสุขจริงป่าว? | ฟังธรรมตามใจ

Do you want your child to succeed, or do you simply want them to do what you want?

ดีใดไม่มีโทษ ดีนั้นชื่อว่าดีเลิศ | ฟังธรรมตามใจ

7 days of letting go

สิ่งที่ควบคุมไม่ได้ คือบทเรียนการปล่อยวาง | ฟังธรรมตามใจ

เรื่องที่ปล่อยยากสุด บททดสอบสำคัญ | ฟังธรรมตามใจ

His bad behavior is his own karma. Our lack of suffering is our gain.

ทุกข์ซ้ำซาก เพราะบทเรียนเดิม | ฟังธรรมตามใจ

Emptiness is the ultimate happiness | Listen to the Dhamma at your own pace

"เรา" ในกระจก คือคนเดิมจริงหรือ? | ฟังธรรมตามใจ

ความเศร้าไม่ใช่ผู้ร้าย เรียนรู้อะไรจากน้ำตา...เพื่อเติบโต | ฟังธรรมตามใจ

"ความว่าง"...ไม่ใช่ความเหงา แต่คือพื้นที่ให้สิ่งใหม่ๆ...ได้เกิดขึ้น | ฟังธรรมตามใจ

ร่างกาย...ไม่ใช่ของเรา? สำรวจความจริงของกาย...ที่เรายืมมาใช้ชั่วคราว | ฟังธรรมตามใจ

ความสุขที่หายไป เคยสงสัยไหมว่า...ทำไมมันอยู่กับเราไม่นาน? | ฟังธรรมตามใจ

True happiness is living in the present moment with mindfulness | Listen to the Dhamma at your ow...

ชีวิตเปลี่ยนไป เมื่อใจยอมรับความจริง | ฟังธรรมตามใจ

พ้นทุกข์เมื่อใจเข้าใจ ว่าทุกสิ่งแค่ชั่วคราว | ฟังธรรมตามใจ

อารมณ์ เหมือนแขกมาบ้าน เดี๋ยวเขาก็ไป | ฟังธรรมตามใจ

จะเกิดอะไรขึ้น...ถ้าเราไม่คาดหวัง? บทเรียนของการปล่อยวาง | ฟังธรรมตามใจ

ธรรมะดึงสติ ใจไม่ฟุ้งซ่าน | ฟังธรรมตามใจ

อย่าเสียใจกับเมื่อวาน เพราะมันผ่านไปแล้ว | ฟังธรรมตามใจ

ทำไมยิ่งหนี...ยิ่งทุกข์ แค่หยุด...แล้วมองดูมัน | ฟังธรรมตามใจ

ยอมรับความจริง ว่าไม่มีอะไรเหมือนเดิม | ฟังธรรมตามใจ

The pain I endure today, is it because I love him, or because I'm paying for my past sins?

เมื่อใจวุ่นวาย กลับมาดูความจริงที่ไม่เที่ยง | ฟังธรรมตามใจ

ธรรมชาติของชีวิต เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป | ฟังธรรมตามใจ

เมื่อสิ่งที่รักจากไป ธรรมะรับมือความเปลี่ยนแปลง | ฟังธรรมตามใจ

สุขได้ ก็ทุกข์ได้ นี่แหละ รสชาติชีวิต | ฟังธรรมตามใจ

Don't entrust your life to your children or grandchildren. You can find happiness on your own wit...

สุขแท้แค่ลมหายใจ อยู่กับปัจจุบัน ไม่ต้องไปหาที่ไหน | ฟังธรรมตามใจ

ความสุขไม่อยู่ตลอดไป ความทุกข์ก็เช่นกัน | ฟังธรรมตามใจ

ทุกสิ่งแค่ชั่วคราว แล้วเราจะยึดไว้ทำไม | ฟังธรรมตามใจ

ทุกข์มีอยู่จริง แต่ก็ดับได้ | ฟังธรรมตามใจ

ทุกปัญหามีทางออก เมื่อใจเราสงบพอ ที่จะมองเห็นมัน | ฟังธรรมตามใจ

ของขวัญปีใหม่ที่ดีที่สุด คือใจที่สงบและเป็นสุข | ฟังธรรมตามใจ

365 วันที่ผ่านมา สอนอะไรเราบ้าง | ฟังธรรมตามใจ

อย่าเป็นเพียงนักสะสมคำสอน แต่จงเป็นนักปฏิบัติตามคำสอน | ฟังธรรมตามใจ

สุขที่แท้ อยู่ที่ใจที่ปล่อยเป็น ไม่ใช่การมีทุกอย่าง | ฟังธรรมตามใจ