Ирина Зимина - Invidious

Ирина Зимина

Привет, меня зовут Ирина!

Для меня йога - это способ жить легче и глубже.

Здесь ты найдёшь практики для тела и ума: от мягкой инь-йоги до силовой виньясы, дыхания, медитации и реальных разговоров о жизни через призму практики

А еще я учусь на акушерку и поэтому мои практики основаны на здоровом подходе к движению

Присоединяйся — будем двигаться и дышать вместе 🤍

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

33:46

Инь-йога, йога для полного расслабления, 30 минут

Ирина Зимина

Shared 10 hours ago

12 views

19:29

Йога на все тело. Умеренно силовая практика

Ирина Зимина

Shared 1 month ago

79 views

18:44

Йога здоровая спина. Йога для начинающих

Ирина Зимина

Shared 1 month ago

101 views

20:00

Йога. Мягкая динамика для начинающих и продолжающих

Ирина Зимина

Shared 7 months ago

240 views

25:23

Утренняя бодрая йога. Умеренно-силовая. Йога 25 минут

Ирина Зимина

Shared 9 months ago

157 views

6:46

Почему йоги дышат медленно? Влияние дыхание на нервную систему

Ирина Зимина

Shared 1 year ago

39 views

6:49

Йога способствует похудению и ускоряет метаболизм? Можно ли сбросить вес, занимаясь йогой?

Ирина Зимина

Shared 1 year ago

1.2K views

8:11

Как выбрать преподавателя йоги. Что важно учитывать в йога-классах?

Ирина Зимина

Shared 1 year ago

11 views

19:52

Хануманасана, продольный шпагат для начинающих и продолжающих. Йога-разминка

Ирина Зимина

Shared 1 year ago

152 views

3:04

Эфирные масла при простуде. Как лечиться натуральными маслами

Ирина Зимина

Shared 1 year ago

12 views

27:11

Йога после бега. Йога-растяжка. Йога 25 минут

Ирина Зимина

Shared 2 years ago

27 views

29:51

Утренняя практика йоги. Взбодриться утром за 30 минут

Ирина Зимина

Shared 2 years ago

51 views

27:28

Йога для рук и плеч. Подготовка к нижним балансам

Ирина Зимина

Shared 2 years ago

48 views

26:26

Йога-растяжка, стречинг. Практика 25 минут

Ирина Зимина

Shared 2 years ago

68 views

6:23

Полный разбор аштавакрасаны. Как сделать и какие есть подводящие? Асаны Хатха-йоги

Ирина Зимина

Shared 2 years ago

24 views

41:47

Прогибы. Начальный и средний уровень. Хатха-йога 40 минут

Ирина Зимина

Shared 2 years ago

161 views

30:12

Йога 30 минут дома. Ноги, руки - жаркая разминка ❤️‍🔥

Ирина Зимина

Shared 2 years ago

94 views

23:13

Йога. Средний и начальный уровень. 20 минут

Ирина Зимина

Shared 2 years ago

99 views

4:40

Связь эмоций и тела

Ирина Зимина

Shared 2 years ago

21 views

1:34

Впервые ем дуриан 🤪

Ирина Зимина

Shared 2 years ago

14 views