Nâng tạ là cách rất tệ để đốt calories #gym #fitness #dohoanggym

áp dụng gym vào cuộc sống nha 😂 #gym #fitness #dohoanggym #gymmotivation

lưng và banh cái lưng xô #pullday #backday #backdayworkout #taplung #gym #dohoanggym

khắc phục đầu gối chụm vào nhau #knockknees #gym #fitness #motivation #dohoanggym #fyp #foryou

duy trì tăng sự đổi chất 🏋️‍♀️ #backday #backdayworkout #pullday #biceps #bicepsworkout #taplung

hú hú come on baby 😂🏋️‍♀️🏋️‍♀️ #legday #squat #glutesworkout #tapchan #domong

Rdl - gym life style ngày 5 tháng 4 năm 2024 #romaniandeadlift #rdl #rdlform #rdltips #gym #legday

thứ 2 07082023 Leg Day bài tập High Bar Squat set 3 check mông xem đều chưa 😂 #gym #dohoanggym

deadlift Gym life style ngày 3 tháng 4 năm 2024 #deadlift #glutesworkout #gym #fitness

thứ 6 04082023 Push day bài tập bench press xây dựng cơ ngực ngang #gym #fitness #dohoanggym

gym life style ngày 29 tháng 3 năm 2024 #gym #fitness #motivation #dohoanggym

Tập luyện hip thrust giúp tăng cường sức mạnh vùng hông, cải thiện khả năng vận động #hipthrust

leg press - an toàn là trên hết - gym life style ngày 5 tháng 4 năm 2024 #legday #legpress #domong

thói quen lối sống của tôi 🏋️‍♀️🥰 Decline BenchPress #decline #declinebenchpress #declinebench

Leg Day cuối cùng đón tết với phong cách balo bộ đội 😝🏋️‍♀️ #legday #glutes #tapmongdui #domong

chán hai chân thì một chân nha baby 😝 #deadlift #rdl #legday #glutes #workout #gym #fitness

xé nát tay sau với động tác Tricep Dips #triceps #tricepsworkout #tricepdips #gym #fitness

đây là trách nhiệm là công việc #benchpress #declinebenchpress #tapnguctainha #pushday #gym

xé banh mặt sau - gym life style ngày 4 tháng 4 năm 2024 #pullday #backday #backdayworkout

reverse grip bent over row ngày 7 tháng 4 năm 2024 #backday #pullday #taplung #taplungxo #gym

thứ 4 16082023 Pull Day- Cable Face Pull Exercise #pullday #cablefacepulls #gym #fitness #dohoanggym

Ngày 7/5/2024: Bài Tập Đẩy Ngực Với Ghế Bench Cho Sức Mạnh Và Sự Rắn Chắc #benchpress #pushday

động tác này cũng xé lưng giữa hơi phê nha 😝 #pullday #gym #fitness #motivation #dohoanggym

gồng core thật chắc trong suốt quá trình đẩy,thở từng hơi nhỏ giống boxing #gym #fitness #motivation

còn sống là còn trao đổi chất 😝🏋️‍♀️ #backday #backdayworkout #pullday #taplung #taplungxo #abs

shoulder fly ngày 7 tháng 4 năm 2024 #shoulderworkout #shoulderflys #backday #backdayworkout #gym

khi các bạn yếm khí gồng core đẩy hông mở gối chân bấu mặt sàn tốt thì sẽ hạn chế chấn thương #gym

không được đi gym 7 ngày sợ teo cơ 😂🏋️‍♀️😂 #gym #workout #workoutmotivation #thehinh

gym phục vụ cột sống 😂 #gym #workout #workoutmotivation #thehinh #thehinhvietnam #fitness

già rồi nên phải an toàn là trên hết nha 😂 #legpress #legday #glutesworkout #domong #gym #fitness

đết líp ngày 24 tháng 4 năm 2024 #deadlift #glutesworkout #legday #glutesworkout

xây dựng mặt sau ngày 25 tháng 4 năm 2024 #backday #backdayworkout #pullday #dohoanggym

xây dựng trap vai sau và các vùng xung quanh nó 😅 #pullday #gym #fitness #motivation #dohoanggym

mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng khi tập cùng giờ với đỗ hoàng chym #dohoanggym 😂🏋️‍♀️😂

cứ tập đi rồi thời gian sẽ thay đổi body lười biếng của bạn 😝🏋️‍♀️😝 #fyp #foryou #viral #gym

tất tần tật các thuật ngữ về gym cùng nghe để nhớ #gym #fitness #workout #workoutmotivation