HIP THRUST – BÍ MẬT XÂY DỰNG VÒNG 3 THÉP | ĐỖ HOÀNG GYM #DoHoangGym #HipThrust #GlutePower #gym

#CapCut #squat #highbar #tapchan #legday #gym #workout #dohoanggym

#gym #workout #fitness #workoutmotivation #fitnessmotivation #fyp #foryou #dohoanggym

Nâng tạ là cách rất tệ để đốt calories #gym #fitness #dohoanggym

thứ 5 13072023 Leg Day bài tập reverse hipthrust với smith machine #gym #fitness #dohoanggym

thứ 2 17072023 Leg Day khởi đầu với bài tập Reverse Hipthrust #gym #fitness #dohoanggym

thứ 7 08092023 Pull Day với 2 bài tập Lat pull down và cable face pull hơi phê #gym #dohoanggym

hanging knee raises 16-09-2025 #dohoanggym #gym #tapgym #hangingkneeraise

thứ 3 04072023 Push Day với bài ép ngực trên #gym #fitness #dohoanggym

thứ 5 06072023 Leg Day với em yêu Barbell Squat,khởi động kĩ chút cho an toàn nha #dohoanggym

thứ 3 04072023 Push Day với bài bench press #fitness #gym #dohoanggym

đau mỏi stress thắt lưng bơi vào bài này #hipextension #glutesworkout #gym #motivation #dohoanggym

thứ 6 23062023 tập ngực dưới với decline bench #dohoanggym

Gymer Ai biến hình #stablediffusion #loopsie #kaiberai #aikarielbees #gymai #dohoanggym #6mui #abs

Incline Barbell BenchPress #inclinebenchpress #inclinedumbbellpress #inclinebarbellpress #dohoanggym

thứ 4 02082023 Pull Day bài tập pull up phát triển cơ tròn lưng #gym #fitness #dohoanggym

120kg không tính barbell nha 😂 #hipthrust #legday #gym #motivation #workout #dohoanggym

thứ 2 31072023 Leg Day bài tập hip thrust #gym #fitness #dohoanggym

deadlift được 1 cái 😝 #legday #deadlift #tapchan #domong #gym #workout #dohoanggym

thứ 5 03082023 Leg Day bài tập Deadlift xây dựng đùi sau và mông #gym #fitness #dohoanggym

thứ 3 01082023 Push Day bài tập incline bench press #gym #fitness #dohoanggym

tăng linh hoạt khớp vai #mobilitytraining #gym #workout #workoutmotivation #dohoanggym

thứ 7 01072023 Pull Day xé nát lưng với Latpull Down Machine #fitness #gym #dohoanggym

hipthrust 31 tháng 7 năm 2024 #hipthrust #domongtraidao #domong #workout #dohoanggym

động lực xé cơ ngày push 😄 #gym #motivation #GymTok #workoutmotivation #mindset #dohoanggym

Thứ 3 20062023 Push day Incline Barbell BenchPress #pushday #body #dohoanggym

thứ 5 06072023 Leg Day Hiệp 2 bài Barbell Squat #gym #fitness #dohoanggym

vai sau men lì như đỗ hoàng chym 😅 #dohoanggym #shoulders #shoulderworkout #gym #fitness

Leg day ngày 18 tháng 5 năm 2024 #CapCut #GymTok #fitness #gym #dohoanggym

gym lối sống #gym #gymmotivation #fyp #dohoanggym

thứ 2 10072023 Leg Day bài tập Hip Thrust với cục Dumbbell #gym #fitness #dohoanggym

thứ 5 13072023 Leg Day bài tập High Bar Squat hiệp 2 #gym #fitness #dohoanggym

thứ 6 28072023 Push Day bài tập tricep dips #gym #fitness #dohoanggym

thứ 4 28062023 Pull Day xé nát bụng với bài tập này #abs #dohoanggym

thứ 3 18072023 Push Day Tập ngực dưới với bài Decline Bench Press #gym #fitness #dohoanggym

thứ 4 26072023 Pull Day luyện cơ bụng 8 múi 😂 #gym #fitness #dohoanggym