Tại sao càng tập luyện càng thèm ăn và cách kiểm soát cơn thèm ăn #ăn #tập #thèm #sứckhỏe #cânnặng

Watch on YouTube (Embed)

Switch Invidious Instance

Show annotations

26

0

Genre: Entertainment

License: Standard YouTube license

Family friendly? Yes

Shared December 9, 2024

Tại sao càng tập luyện càng thèm ăn và cách kiểm soát cơn thèm ăn #ăn #tập #thèm #sứckhỏe #cânnặng #gym #dohoanggym Chúng ta thảo luận về việc càng tập luyện thì càng thèm ăn. Điều này là phổ biến và không chỉ riêng bạn. Những người khỏe mạnh và tập luyện thường có chế độ ăn uống tốt hơn, nhưng họ vẫn thèm ăn nhiều hơn những người khác. Điều quan trọng là phải tìm cách kiểm soát và kìm chế được cơn thèm ăn, thay vì cố gắng tìm cách không thèm ăn.