Watch on YouTube
(Embed)
378
7
Genre: Entertainment
License: Standard YouTube license
Family friendly? Yes
Shared December 5, 2024
Hiểu rõ về phương pháp ăn 16-8 và tính toán calo để giảm cân hiệu quả #giảmcân #168 #giamcan #giamcanantoan #eatclean #giammo #gym #fitness #dohoanggym Chúng ta thảo luận về sự hiểu lầm xung quanh phương pháp ăn 16-8 và việc tính toán calo. Chúng ta cần phân biệt rõ ràng giữa phương pháp tính calo, là một cách thức ăn uống, và việc thâm calo, là một nguyên tắc để giảm cân. Việc giảm cân không chỉ đơn giản là thâm calo mà còn cần kết hợp tăng cường hoạt động thể chất và điều chỉnh chế độ ăn uống. Chúng ta cần hiểu rõ các phương pháp này để có thể áp dụng hiệu quả.
The Kindness of Strangers: A 12-Year-Old Vietnamese Girl Invited Me Home Overnight - and I said Yes!
What Susan Does and Americans Living Abroad
252K views
538K views
18K views
535K views
166K views
2.4M views
350K views
