Tại sao có người ăn nhiều mà không béo? #ănNhiềuKhôngBéo #CơChếChuyểnHóa #vậnđộngviênthểhình #gym

Watch on YouTube (Embed)

Switch Invidious Instance

Show annotations

712

10

Genre: Entertainment

License: Standard YouTube license

Family friendly? Yes

Shared December 8, 2024

Tại sao có người ăn nhiều mà không béo? #ănNhiềuKhôngBéo #CơChếChuyểnHóa #vậnđộngviênthểhình #gym #dohoanggym Chúng ta thảo luận về những lý do tại sao có những người ăn rất nhiều nhưng vẫn không béo. Các nguyên nhân có thể bao gồm: họ ăn nhiều nhưng calo không nhiều, họ hoạt động và tiêu hao nhiều calo, họ có sức khỏe và chuyển hóa tốt, hoặc họ có lượng cơ bắp lớn. Mỗi người có cơ địa và sức khỏe khác nhau, nên không nên so sánh quá nhiều. Thay vào đó, chúng ta nên tập trung vào việc điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp với bản thân.


31:56

Tâm Học Viện and Đông Y Đạo
33K views

7:50

New York Times Opinion and The New York Times
244K views