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¿Qué aprenderás en este ebook? 📚
🍽️ Preparar y disfrutar de deliciosas recetas saludables
🥦 Proporcionar nutrientes esenciales a tu cuerpo
🍞 Controlar la ingesta de carbohidratos
🥑 Controlar la ingesta de grasas y calorías
🩸 Mantener tus niveles de azúcar en sangre bajo control
💪 Mejorar tu salud en general
😊 Prevenir la hipoglucemia
🧠 Mejorar tu salud mental
te ayudará a tomar el control y vivir una vida saludable y feliz. 🌈
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