🤲 Ziua 2 – Articulații Sănătoase: Mâini, Coate, Încheieturi | 7 Zile de Yoga pentru Începători

🧘‍♀️ Ziua 1 – Yoga pentru Gât și Umeri | 7 Zile de Yoga pentru Începători

🦋 Ziua 4 – Stretching pentru Coapse și Șolduri | 7 Zile de Yoga pentru Începători

💪 Ziua 6 – Yoga pentru Mușchii Abdominali și Spate | 7 Zile de Yoga pentru Începători

🌞 Ziua 7 – Mișcare pentru Tot Corpul | 7 Zile de Yoga pentru Începători

🧘‍♀️ Day 0 – Setting the Intention | 7 Days of Yoga for Beginners

🧘‍♂️ Day 3 – Spine Stretching | 7 Days of Yoga for Beginners

🦶 Ziua 5 – Yoga pentru Picioare, Glezne și Talpă | 7 Zile de Yoga pentru Începători