Jak Zasnąć w 30 Minut? Nauka Snu i Głęboka Relaksacja | Film do Spania

Sleep Physiology & Insomnia: VLPO, Orexin & Melatonin Pathways (part 2)

Perimenopause: Sleep, Hormones, & Circadian Rhythm

When is the Best Time to Exercise?

Twój mózg NIE potrzebuje 8 godzin snu. Psychologia wyjaśnia

Different Stages of Sleep

The Science of Jet Lag... And How To Prevent It

Scientists Say Lucid Dreaming Is A New Form Of Consciousness

„Kołysanka szumu morza 🌊 Baby Lullaby | Spokojna muzyka do snu dla dzieci”

Sleep Misperception: Are You Getting More Sleep Than You Think? (and What This Means for You)

Can’t Sleep After Using Your Phone? Here’s the Truth!

Why Your Brain Betrays You The Moment You Get In Bed!

Uczysz Się Całą Noc? To Największy Błąd Jaki Możesz Popełnić

Unlocking the Mystery: Why Do Humans Dream? 🌙 Fascinating Secrets Behind Your Nighttime Adventures!

Nie jesz cukru… Dlaczego więc Twój brzuch wciąż rośnie?

Jak spać, żeby się w końcu wyspać?😵‍💫😴

Cervical Screening in the UK | Postpartum Workout Motivation | Teaching Baby to Sleep 🍼